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体を芯から温める方法は。。。?
手足が冷えて冷えて自分の足が足に触れて起きてしまう事もしばしばです。 色々な方法があると思いますが、体の中から温めるには、皆様はどのようにしていますか? よろしくお願いいたします。
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