金芽ロウカット玄米

質問

主人が糖尿病持ちで、玄米を食べさせていますが、 金芽ロウカット玄米も良いのでしょうか？ 食べては普通の玄米より美味しいので、できれば美味しい方を食べさせてあげたいのですが、どれほど血糖値に影響があるか気になってます。

どなたか試された方がいたら教えてください。

回答No.1

mamafufu32

玄米は、ぬかが付いているので、消化が悪く、血糖値アップはゆるやかですが、血糖値的には同じです　糖尿病の人は腎臓も悪いですから、玄米はタンパク質、カリウム、リンが多いので、医師の元、尿検査で簡単に、尿たんぱくを調べてもらってからにしましょう　１食分普通のごはん100ｇで１週間やってみましょう　私は７７歳　159ｃｍですが、ごはん80ｇで、53.5ｋｇ（ＢＭＩ21）で起床時血糖値60～90　ＨｂＡ１Ｃ5.2と安定しています