寝ぐずりと夜泣き

質問

10ヶ月の息子がいます。
最近、夜泣きと寝ぐずり、さらに寝起きが悪く、一日中ギャン泣きしているような状態が続いています。
せめて2時間近く続く寝ぐずりがおさまってくれれば…と思っています。添い乳すると比較的早く寝てくれるのですが、それでも暴れながら飲みます…それに卒乳時も心配なので、おっぱい以外の寝かしつけ方法教えてください。
おくるみやタオルでグルグル巻き、おしゃぶり、泣き止ませアプリは効果ありませんでした…

回答No.1

kawa20710

その頃は本当につらい時期ですね。
身体のリズム（生活リズム）が「変化」する時で、理由もなくこうなってしまうようです。
落ち着けばラクになるのですが、それが明日なのか来月なのかはわかりません。

まず日中大いに遊んでいますか？
身体を動かして、とにかく身体にストレスを与えて下さい。
刺激を与えていいストレスを感じさせてあげて下さい。
毎日同じ風景ではそろそろ飽きてきますよ。
とにかく体を使って疲れさせることです。
そうすると授乳タイムや離乳タイムにメリハリが出てきます。
夜は少し長めのお風呂で遊ぶのもいいですね。
疲れます。

体を動かすことが大好きなのは男の子の方です。
しっかり動かしていい昼寝タイムにしてあげて下さい。
動かさなくても、違う景色だけでもいい刺激になります。
日中の過ごし方を工夫してみてください。

お礼

変化の時期なのですね…
確かに、買い物に付き合わせてばかりでした。今まではそれでよかったけど、もう、体をしっかり動かして遊ばせないといけないのですね。
児童館などに行けるように朝の時間を考えてみます。ありがとうございました。