バスケ未経験者が能力を上げるためのアドバイスは？
- 私は高校からバスケを始めたが、運動オンチで体も小柄で技術も未熟。部活の同級生に比べて能力が劣っており、練習でモチベーションを失っている。
- バスケは好きだが楽しめない現状。最後の大会でスタメンとして出場し、仲間と笑い合いながら勝ちたい。
- 後2ヶ月で能力を上げるためのアドバイスを求めている。特に小柄なのでガードの能力を高めたい。
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今の自分
私は高校からバスケを初めたのですが、元々スポーツはやってなかったので、良く言う運動オンチです 体も158mの46kgと筋肉もなくバスケットマンの体型でなく、技術も全然でドリブルもレイアップも右手でやっと セットシュートでフリースローからわずかに後ろの距離が限界でパスも片手でハーフコート届くかどうか微妙と酷い有様です 部活の同級生は同じ高校から初めてたものの 身体能力はかなり高く各々得意な分野がありますが、私はぺーぺーです 部員は9名なのですが、唯一スタメンでは、ありません 練習の1on1や2on2などの実践練習ではディフェンスを振り切れずボールを貰えなかったりターンオーバーの原因にもなり、自分に怒りその姿を見せられ顧問等に飽きられるのが現状です バスケは好きですが、今は正直楽しめず好きになれません 変わるためには時間は少なく遅すぎるのもわかります。 ですが、最後の大会でスタメンとして出場し、ペネトレイトしてアシストやレイアップを決めて仲間と笑いあって試合に勝ちたいです こんな私ですが、後二ヶ月能力上げるためにはどのようにするべきかアドバイスをくれませんか？ 特に小柄なのでガードの能力が欲しいです こんなわがままを言いましたが、是非アドバイスを下さい、長文ありがとうございました。
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全体のレベルが低いなら、苦手な分野をいくら練習しても使いどころはないと思います。なんていうのかな、学校の成績で例えるなら1だった成績がオール2になっても出場機会はなさそうでしょ？ それなら、いっそ自分が得意と思えるものを徹底的に磨いたほうがいいと思います。できれば他の選手であまり得意分野がかぶらないものですね。身体能力で劣るなら、戦術を徹底的に勉強してクレバーなプレイヤーを目指すという手もあります。例えば相手チームの欠点を見抜いてそこを徹底的に突くプレーをするとかね。あるいは自分がちょこまかと動き回ってエースを引き立てるプレーをするというようなこともできると思います。とにかく「何ができるようになれば自分に出場機会がやってきそうか」を徹底的に考えてその目的のために練習することだと思います。あと二か月しかないって遅すぎるけど・笑、もう自分が得意なプレーを徹底的に練習するしかないでしょ。 その昔（というほど昔でもないけど）、デニス・ロッドマンというNBAプレイヤーがいました。この人は若い頃NBAの選手の中でさほど目立つ才能はなく、それゆえに埋もれかけていました。彼はNBAの厳しい競争の中で自分が生き残るにはどうすればいいかと考え、その中で自分が最も得意とするのはリバウンドだと気づき、それを徹底的に練習しました。ラフプレーで穴だらけの選手ではあったのもののリバウンドに関しては優れていたのでやがて彼は試合でも使われるようになりました。現役時代は「リバウンドにする必要がないものをわざわざリバウンドにする」と揶揄されることもありましたが、そこが彼の生きる道だったのでしょうね。
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