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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：生後4ヶ月息子の睡眠時間）
生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は平均的？
このQ&Aのポイント
- 生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間について教えてください。
- 毎日14から16時間寝る生後4ヶ月の赤ちゃんの睡眠時間は平均的です。
- 2時間起きて2時間寝るというリズムで寝ているのは普通の睡眠パターンです。
専門家の回答 ( 1 )
- 専門家関本 初子（@okbabyco） 保育士・保育アドバイザー
回答No.1
rya1001様 初めまして。 子育て応援プロジェクトbabyco子育てお悩み相談室のHacchiこと関本初子です。 「寝る子は育つ」というように、「成長ホルモン」が睡眠中に分泌されています。 成長ホルモンというのは筋肉を増やし、骨を伸ばしたりする働きがあります。 成長ホルモンは生後3ヶ月から分泌されることが確認されています。ですので体の発育や脳の発育を形成する上で熟睡している睡眠時間というのが必要不可欠です。 4か月頃の平均睡眠時間は 13～14時間といわれています。 もちろん個人差が大きい時なので、お子様のペースを大切にされたらよいと思います。 rya1001様の子育て応援しています！ 子育て応援プロジェクト babyco Hacchiの子育てお悩み相談室 担当 保育士・保育アドバイザ－ 関本初子 www.baby-co.jp
関本 初子（@okbabyco） プロフィール
babyco （ベビコ） 妊娠・出産・育児を学ぶ！楽しむ！パパ・ママのための子育て応援サイト☆ みなさまこんにちは！ “子どもたちの笑顔のために” そのためには、“ママの笑顔”こそが一...
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