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ストレスに弱いです。

osusi1500の回答

  • osusi1500
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回答No.16

毎朝自分がどういう気分なのかを表すシールをカレンダーに貼って管理するというやり方があるみたいです。 にこにこカレンダーという名前のようです。 やってみると数週間分客観視できると思います。 http://itpro.nikkeibp.co.jp/article/COLUMN/20060727/244441/?rt=nocnt

noyyon900
質問者

お礼

客観視できるのはいいですね。助かります。ご回答ありがとうございました。

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