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８月までに痩せたい！

８月までに痩せたいです！！ できれば２０キロ…！ でもそれは無理そうだし、健康的には痩せなさそうなので、１０キロ以上を目標にしようと思います！ １０キロを目標にしますが、体重よりスタイルを変えようと思います そこでみなさんのオススメのダイエットを教えてください！！ ただ… ・外での運動は時間的にキツイです ・金銭的に負担がかかるものはできません この２つが関係しないダイエット方法を教えてください！

noname#9681
noname#9681

みんなの回答

回答No.3

　単に体重を落とすだけなら、世間に出回っている超低カロリーダイエットを栄養補助食品という名前のものを使えば、筋肉と骨と体液と脂肪を減らす事は出来ます。 　ですが、体重よりもスタイルという言葉を、健康な体を維持、向上させていきながら、という事で有れば、そんな無茶はやめて下さい。としか申し上げられません。 　もしやるとすれば徹底した専門家の指導の元、24時間完全管理の上で行う必要が有るでしょう。

  • aki1519
  • ベストアンサー率0% (0/0)
回答No.2

体重が落ちれば　スタイルも変わるとは思いますが、　室内での　腹筋運動とか　ちょっとした運動をして下さい あとはダイエットサプリメントを試してもらえたらと思いますが　金銭てきには　少し負担が必要です、これは仕方ないのでは？

  • Reffy
  • ベストアンサー率32% (1317/4014)
回答No.1

外での運動が時間的に無理でお金もかけられない、となったら、食べない…しかないんじゃないでしょうか。 エステのような2ヶ月でウン十万は無理だけど、適当なサプリ程度ならなんとか…ということであれば、私はいまウィンディというカロリーカッターにはまっています。30ccくらいのくせに5000円（安くて）しますが、時折オークションでもう少し安くでていたりします。目標は2ヶ月ちょいで7本くらいらしいので、結構財政的には厳しいですが、 私は始めて1ヶ月で体脂肪がかなりいい感じになりました。 運動不足で筋力がないので、体重にはまだ反映されていませんが、minibabyさんと同じくらいの目標を立てています。 合計予算は5万円で、体脂肪率が落ちてきたところで加圧式のトレーニングをやってみるつもりなんです。 夏が近いですもの。お互いがんばりましょう！

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