身体の痛み。

質問

僕は5年前に左胸のあたりに激痛を感じて、倒れ込んで、数分後か数十分後かは覚えてないのですが、痛みが和らいだので病院にいったのですが、医師がいないとか言われたので診てもらわずにかえりました。
そして、去年今海外で勉強してるのですが、また、急に同じとこに激痛がきて、今回は死ぬと思うほど息ができなくて、目の前にある携帯にすら手をだせないほど、激痛にやられて、前のより痛くて、痛みも長かったため、その日は病院にいけず(痛すぎて携帯すらとれなかったので)、次の日病院にいったのですが、全部検査して異常ないとのこと。
僕はタバコも時々吸いますし、環境の変化やストレスとかで痛むとは聞いていたのですが、ストレスでこれ程意識が飛びそうなほど痛むとは想像もしてなくて、ビックリしました。
そこで、僕自身ストレスをそこまで抱えてるつもりもないのですが、身体は抱えるといわれて、どうしたらいいのかわかりません。
先生もまた痛い時にきてといわれたのですが、一応違う病院でも異常ないって言われたので間違いは無いはずです。
痛い時に電話もできなかったし、動けなかったから不可能なのですが、ただ、たまーに痛みがくるので、ギリギリ立ってられる程度の痛みの時は痛み止めを飲んでいるのですが、急に痛みがくるとあの時の激痛を思い出して、すごい怖くなります。
ストレスを抱えないように休みは趣味の写真や音楽やったり、運動や、散歩もすきで昔からしてます。
なにか、とっておきのいい方法があったら教えてていただきたいです。

回答No.1

rokutaro36

パニック障害の疑いがあります。
精神科の診察を受けることをお勧めします。