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ダイエットについて
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一日一食は良いが、二人前の冷凍食品が体に良くない。なにより、朝、野菜ジュースで、夕飯が二人前なら、三食摂っているのと、まるで一緒だよね。これで、一日一食主義を主張されても困る。 栄養が偏らないように配慮したうえでの一食主義と併行して、筋トレをやりましょう。
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- snjvaygde1042
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あまり急激に体重を落とすのはよくないと思うので 無理のない程度に長いスパンで頑張ってみたら良いと思います。 ダイエットに鍋はいいですよ＾＾ 味も変えられるし、具材もたくさん入れればお腹いっぱいになって それでいてヘルシーだしオススメです(((o(*゜▽゜*)o))) 頑張ってください！
お礼
鍋ですか。いいですね＾＾。 長いスパンで焦らずダイエットしてゆきます。ありがとうございました。
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お礼
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