息継ぎ

質問

思いっきり深呼吸したときの吸気の量を１００としたら、
５０－１００ｍ位泳ぐときは、どのくらい肺に空気を吸い込みますか？

回答No.3

toiawasedesuyo · ベストアンサー

５４歳　男性

どの位のスピードですかね

平泳ぎとクロールでも違いますよ

ゆっくりなら十分時間があるので７０％

いくらゆっくりでも１００％までは必要ないと思います

お礼

クロールでゆっくりです。
１００％までは必要ないんですね。
私は２５ｍでしんどくて、頭がくら～とすることもあったのですが、
１００％近く吸ってたので、吸い過ぎが原因の気がしました。
ありがとうございました。

回答No.2

noname#207987

水泳の場合の呼吸は　思いっきり吸うと浮力が生まれるので　その分　速く進まない・・

なので　最初の息は大体半分くらいが丁度良いのです・・

其処から自分の適度を計算し　訓練すれば　自然と水泳の呼吸法が解かる様になりますよ

お礼

半分くらいで良いいんですね。
いろいろ試してみます。
ありがとうございました。

回答No.1

WhatisLOVE

60前後だと思います。
泳いでいても結構思いっきりに近いぐらいで息継ぎしてます。
でも実際は100は無理なので多分60ぐらいだと思います。

お礼

そのくらいなんですね。
ありがとうございました。