部活の友人関係で悩みがあります。

質問

部活の友人関係で悩みがあります。

私は弓道部で、女子は8人います。

そのうちの2人と以前部活の方針で少し意見の衝突があり、影で2人に愚痴を言われたりしてそれ以来完全に信頼することはできなくなってしまいました。今は仲は良いです。それに嫌いじゃない、大好きだよ、信頼してよ、と言ってくれたのですが、少し意見が違ったりちょっとしたことでその2人はもともとテンション低い人ではありますが、その時の態度が冷たくなるのです。
特に2人のうち1人の子の態度を気にしてしまいます。何もない時はすごくお互い明るいし、何も不安にはならないのですが…
これから先夏合宿やイベントが控えています。
その時に2人と冷めた関係だとなんだか心から楽しめない気がして…

もともと考えすぎたり気にしすぎたりしてしまう性格もあって、ぼーっとすることなく常にその子のことを考えてしまいます。別にその子1人に嫌われたってどうってことないはずなのに、どうしても気にしてしまいます。
嫌われないように、嫌われないようにと考えてしまいます。そんなことに時間を使っているのは悔しいですし、もっと楽に生きたいです。
本当に些細なことで、例えばLINEの返事が遅いこと、何か質問して真顔でんーわかんない、と言われた時など、すごく不安になってしまいます。
ほかにもすごく小さなことで、そんなの気にしてたら生きていけないじゃん！といわれるレベルの細かさで、不安要素は書ききれないほどあります。

みなさんは、不安になることないですか？
常に悩みを抱えて、心の底から笑えることが少ないです。

ここまで気にしてしまう性格、どうにかしたいです。

回答No.3

manmanmann · ベストアンサー

鈍感力って大切ですよね。
私は基本的に「あーなんやこの人不機嫌だな」っておもっても、直接何かをいわれないかぎりは「ま、私に関係ないことだしいっか」って気にせずスルーします。

回答No.2

ま ま（@mimomon）

女子って本人に直接いわずに裏で自分の意見をいってストレスを発散することってよくありますからね。
ある意味で純粋なのだと思いますが、女子特有のものでもあるので、そこまで気にしなくてもいいと思いますよ。

回答No.1

blazin

貴方自身の設定が高過ぎるんだよね？
「心から」。
皆そこまで思っていない。求めていない。
皆そこまで他人に期待していない。
心の底から笑いたい！
そう思うのは勿論貴方の自由だよ。
でも、
心の底から設定があるからこそ、
ちょっと何かが気に障る（思ったようにならない）と・・・
もう心の底から～は不成立になってしまう。
不成立になってしまうと、
それ自体が貴方にとっては「悩み」に切り替わってしまう。
そうなると、
８割は笑えていても、２割が笑えない（不安）
だから悩む、になってしまう。
貴方は、
８があるのに「わざわざ」２の方をいじくってしまう人。
いじくる時点で、
８の良さを自分の中でも楽しめて（笑えて）いない。
常に悩みを抱えていて・・・
↑その状態は、
仮に９割笑えるようになっても、
残りの１割を不安としてイジってしまう状態。
心の底から設定（１０割！）がある分、
小さな不安自体が貴方を停滞させてしまう。
凄く勿体無い力の使い方をしている。
そして、
それは貴方が選んでいる自分自身。
誰も心から設定をしろなんて言っていない。
誰も少ない２割、１割の方をいじくれなんて言って無い。
貴方が勝手にやっている。
どうにかしたいというよりも、
貴方自身凄く疲れちゃうんだと思う。
同じ事を共有しているのに・・・
貴方の方が沢山心エネルギーを消耗して過ごしている。
消耗すればするほど、
「全く」消耗しない、
「全く」悩み無き、曇りなき１０割の笑顔（心から）。
それを強く期待してしまう。
期待して得られないと・・・
それが「また」悩みになるという悪循環。
心から～なんて無いんだよ。
あるように感じた時だって、
実は悩みも感じながらそれに囚われずに笑えている状態。
それが「心から」なんだよ。
悩みゼロ≒心から～では無い、という事。
貴方はそもそも１０割笑えない人だから。
貴方自身が、
「心から～」を担えない人なのに・・・
人には、周りには心から～を求めるって不自然。
ゆっくりと深呼吸しないと。
不安は不安である。
それは消えない。
貴方は、
その不安との付き合い方を上手くなっていく事。
弓道の道と同じ位、それ以上に大事な事。
弓道は、
もしかしたら今だけかもしれない。
でも、
自分との付き合いは死ぬまで続くんだよ。
その「道」をしっかりと歩んでいく事。
悩みやすい自分がいるから「こそ」、
悩んでも良いけれど、悩み過ぎないように。
悩んでも良いけれど、
悩む事で大事な部分から目を逸らしたり、
既にある、既に得ているものを評価出来ない（笑えない）、
そんな寂しい貴方になってしまわないように。
大切にしてみたら？
これからも貴方は貴方。
少しでも自分自身と仲良くなっていけるように。
それはそのまま、
個性のある、違いのある他者との付き合い方、
その方向にも活かされていくんだからね☆

お礼

ご回答ありがとうございます。
とてもとても前向きな気持ちになれました。中学生の頃ここに質問をして一番に返ってきた貴方からの回答は本当に私を救ってくれました。コピーして持ち歩いて、ネガティヴになりそうになったら見るようにしていました。
あれから数年。またネガティヴになっています（ ; ; ）
今回のご回答ですが、みんなさんやはり悩みは持っているのでしょうか？悲劇のヒロインを気取っているわけではありませんが、みんな普通に何の悩みもなく笑っているように見えます…。それとも、悩みがあってもスイッチを入れ替えているのでしょうか…？ 大人の社会はもっといろんな人がいてもっと大変なこともあるのに、今からこんなに気にしていたらだめですよね…。 補足のような形になってしまいましたが、ご回答よろしくお願い致します。