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あぐら
椅子よりも床に直接すわるほうがすきなのですが、その場合よくあぐらをかきます。 ですが、あぐらは骨盤や腰にはよくないでしょうか。
- kiomi1
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あぐらというと、Ｏ脚ですよね。 足の変形が起きやすくなる。 血行もわるくなるので、それも心配。 膝に負担をかけますし・・・ 腰の負担順位 １位あぐら → イス → 正座 → 直立 → 寝ているとき あぐらをかいてしまったら、その分運動しないと歪みが減らない。
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- k205t
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良くサイト等を紹介する人達がいますが、まず信用してはいけません。 みんなあぐらをやっています。悪くなったと聞いたことがありません。 普通にやっていればと思いますよ。 ２４時間あぐらをしていないと思います。それでいいのでは。
お礼
ありがとうございます。
- santana-3
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こちらを見て負担のすくない胡坐を。 http://matome.naver.jp/odai/2141575603639181901
お礼
ありがとうございます。
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