学校に行くのが怖い

質問

高１の女です。
学校に行くのが怖いです。

地元の公立（共学）の中堅高校に入学して1か月がたちました。

クラスの女子もグループは一応ありますが、他クラスに比べて仲がいいのはたった1か月しかたっていませんがよくわかります。

しかし、中学の人間関係のおかげで若干トラウマがあります。
私がいた中学は田舎で生徒数が少ないため、クラス替え、担任・学年主任替えが3年間ほぼないという、世間では稀な類の中学校生活を送ってきました。

人間関係でかなり揉まれたので、中学よりはましだろうと思いながら高校に入学しました。
前述した通り、とてもクラス環境には恵まれたと思います。
でもこの頃少し周りがよそよそしいといいますか、なんとなく孤独や疎外感を感じます。
ほんの少し返事をしてもらえなかっただけ、○○しよう！と誘ってもらえなかっただけでこんな感情に溺れてしまいそうになります。

クラスの人間関係を思い出しただけで涙が出そうになります。
昨日の夜も母親に泣き付いてしまいました。

ストレスのせいか、生理も28日周期なのですが３週間ほど遅れています。

保健室登校も考えましたが、トラウマのおかげで人目が気になり、それぐらいなら学校を休んだ方がましと思ってしまう自分がいます。
現に今日休んでしまいました・・・。

なんて書いたらいいかわからず支離滅裂な文章になってしまいました。
目を通していただけたら幸いです。

人生の先輩方、アドバイスをください。

回答No.7

noname#214164 · ベストアンサー

部活に入ればクラス以外にも友達が出来ます。

回答No.10

moritaroh

生徒数の少ない中学校生活を経験しているため、良くも悪くも、それほど気が合わない子とも仲良くしなければならない、という意識が強くなっているのでしょう。
ですから、高校に入って急に生徒数が増え、クラスの人数も増え、その中で『みんなとうまくやっていかなければ』と思い込んでしまっているのだと思います。
ただ、どんなに人数が多かろうと、『みんな』ではなく『誰か』とさえ仲良くなっていれば大丈夫です。たった一人であっても、「よく話す子」や「仲良しと思える子」がいればいいのです。

無意識的に、『クラスのみんな』を意識してしまっているのですが、『みんな』ではなく『クラスのひとりひとり』と接しているのだ、ということを考えてみてください。
その『ひとりひとり』の中には、質問者さまにそっけない、よそよそしい態度の子（要は気が合わない人）もいれば、気軽に話しかけてくれる子もいたり、それぞれ違いがあるでしょう。その中で気が合う友達を見つければいいのです。

世界中のみんなと友達になることはできませんし、みんなと友達になる必要はありません。
質問者さまが友達だと思える、わずかな人と、友達になれればいいのです。

回答No.9

noname#211449

(人生の先輩ではないですが)私も高1です。

私は二回転校をしています。
どの学校にも友人がいて、別れの時は『一カ月に一回、手紙出すからね』というのを約束しました。
しかし、今は互いに忙しく、年賀状すら出していません。
とはいえ、私は悲しくはないです。
『そういうものだ』と受け入れているからです。

高校に入学した最初の二週間ほどは『学校やめたい』などと思っていましたが、今はもう慣れて、そんなことを思うこともなくなりました。

慣れること、『そういうものだ』と思う事が大切だと思います。

人間関係で思いつめなくても、もっと気を楽にしてください。
のんびりと。
相手もそんな感じなのではないでしょうか。

回答No.8

noname#227807

こんばんは(^^)大学一年生です。僕も高校生まで人間関係で散々悩んだので学校に行くのが怖くなってしまう気持ちはよくわかります。今は過去のトラウマのせいで孤独や疎外感を感じでいるのですよね。僕は高校に入る時や、大学が始まる時なと、何かが切り替わるたびに自分を変えようと決断して過去のトラウマを克服して来ました。今はまだ高校が始まったばかりでそのチャンスだと思いますよ。僕は中学に入ってから１ヶ月くらいあなたと同じように過去のトラウマのせいで不安な状態で過ごしてました。感情が抑えられなくもなりますし、本当に辛いときは休んで気持ちを整えるのも良い方法だと思いますよ。ただ休みすぎると本当にクラスに馴染めなくなってしまうのでそれは気をつけてくださいね。一応自分の人生の経験からアドバイスをさせてもらいます。まずは少しずつ自分に自信をつけていってトラウマをなくしていくことです。自分の憧れの人を常にイメージしていると、自然に自信がついてくると思いますよ。それと高校は中学とは状況が変わって来るので少しずつ馴染んでいけると思います。最後に本当に辛いときは無理をせず休んでも良いということです。僕もそうやって乗り越えて来ました。少しでも気持ちが楽になってくれたら幸いです。高校では中学よりも楽しめることが多くなると思いますし、大変なこともありますが、頑張ってください。応援しています(^^)/

回答No.6

ootemon

まだ1ヶ月しかたってないのでまだいやになるには早すぎます。
一ヶ月っていっても実質学校に行った日数にしたらまだ少ないですよ。
疎外感は自分で作ってるんでしょ。
普通に自分から誘えばいいです。

回答No.5

noname#208724

Let It Go ～ありのままで～　行動してください。
休んだことも、ありのままの行動でしょう。
これでいいの。友達に今の気持ちをお手紙にでも書いたら。

回答No.4

41457

欠席した数学の授業は、取り戻せない。前後の授業から推測するしかない。参考書を開くのはその後だ。　　　
考える事だ。　　　
授業で板書した内容が成績を作る。憶えているか、理解が出来ているか。これが定期テスト。　　　
理解より、説明を記憶している方が強い。普通はね。　　　

最初の仲間が、テストの後まで続いてるかな？？　　　

（受験で切れた絆が有る様に。）

回答No.3

noname#210555

あなたのなかには
「今のは聞こえなかったかな？」
「今都合が悪かったかな？」
という、相手に対する理解と思いやりが足りてないと思います。

また、すべての人があなたのためにあなたの言動に気を付けることは不可能です。

多分、このあたりはわかってて心がついていかないのだと思います。
しかし、そもそも思春期の不安定さがあり、
そのせいなのかほかに要因があるのかがここにかかれてることではわからないのです。

保健室登校ではなく、保健室の先生もしくはスクールカウンセラーにお話をしに行ってはどうですか？

また、高校は義務教育ではありません。
しかも親がお金を払っています。
休む方がましだというなら、無理にいかない選択しも同時に考えるべきです。
もったいないから。通信や夜間など学位をとることは出来ますからね。

でも、特殊な仕事でもない限り
人間関係は付きまといます。

今が正念場と考えて、こいういときにどうすれば乗りきれるか、
どうすれば気にしなくてすむようになるかを
あなた流に磨くべきです。
学校と言えどそこは社会です。
ていうか、何より勉強に没頭するのもいいですよ。
孤立する前提ならばこころがまえも多少は楽になるでしょう。

個人的には、そういう些細なことが気になったら
自分が傷付く前に相手の事を考える癖をつけるのが
いいと思います。

相手だって、「冷たくあしらったつもりはないけど勝手にそんなこと思われても困る…」と、なってしまうかもしれないです。

回答No.2

kumamofu55

新しい環境、新しい人間関係で、ちょっとしたことに不安になったり、涙がでたりする気持ち、とてもよく分かります。中でもあなたは特に繊細な方なんだと思います。だから敏感なんでしょうね。

でも、クラスに何人いるか分かりませんが、みんなと仲良くするなんて不可能ですよ。30人いたら、顔を合わせたら話すのが半分、一緒に遊びに行くのは10人以下、親友と呼べるのは1人か2人、そんなものじゃないでしょうか。

今はまだ新学期が始まったばかりだと思いますので、とりあえずできるだけ多くの人と、軽い話題でもしていれば十分。昨夜のテレビとか、ペットの話とか。その中でゆっくり、特に気が合う人を数人見つけていけばいいですよ。そのためには保健室じゃなく、教室に行きましょう。

逆に、今の段階でもう深い話をできるようになっている人達がいたら、よほど運命の相手か、簡単に何でもさらけ出しちゃう軽い人か、ですよ。よくいるでしょう、誰にでもお腹を見せちゃうワンコ。まあ、あれはあれでかわいいけどね。

あなたは人間関係についてスロースターターなだけですよ。気が合う人が1人か2人でも見つかれば、あとは楽しい高校生活を満喫するだけ！

あなたががんばるのは教室に行くこと、あとは特に努力しなくてもいいですよ。気楽に、自然にしていてね。

回答No.1

Key_A

元塾講師です。

周囲の環境が変わっても当人が変わらなければ何の解決にもならない。
人間関係の構築は、実社会でも非常に重要です。お勉強よりもね。
だから、もっともまれて鍛えられて下さい。質問者にとっての現状は
最高の環境と言えます。解決すべき課題と直面できるんですから。

はっきり言えば、質問者は自分を特別視しすぎです。自意識過剰とも言います。
質問者が考えているほど、周囲は質問者を意識していない。どこまで
自分をお姫様扱いしているのか。ちょっと病的なレベルです。
大概毎日顔を合わすんだから、一ヶ月も経過したら新鮮さなんて失せますし。

中学の時のような保健室登校は高校では通用しない。単位が取れなければ
学校にとっても邪魔なだけだから、このままだと自主中退となるでしょう。
義務教育じゃないんだから。
社会不適合なヒキニートになるか、コミュ力を磨いて普通の人間として
生きていくか、今がその瀬戸際です。逃げても何の解決にはなりません。