体質で悩んでいます。お知恵を貸してください。

質問

私は今年で２０歳になる女子大生で、おそらく中くらいのわきがです。

部活を辞めた高3の頃に自分で気づいてからソフトストーンや外国の制汗剤、ロールオンタイプのものなど使って脇の臭いはどうにか気にならないくらいに抑えられていますが、それとは別に体臭に悩まされています。脇以外にもアポクリン汗腺があるのは聞いたことがあるのでそのせいかなと思うのですが。

もちろん毎日お風呂に入り、さらに気になるときは朝40度のシャワーを浴びます(耳の裏などは洗いますが、洗いすぎは良くないと聞いたので他は流すのみです)。最近はハーブティーを毎日飲み、加えて重曹入りの入浴剤なども使って汗を流しています。その効果もあってか前と比べると寝起きには匂わなくなったのですが、やはりどうも汗かきなもので朝駅まで自転車で行くだけでも汗をかいてしまい、胸元や首、さらには肩から甘ったるいような、時にはおじさんのような臭い、アンモニアの臭いなど時によりさまざまな臭いがしてしまいます。虫も寄ってくる気がします。泣
特に最近気になるのが頭の臭いです。頭は髪の毛もあるし正直完全には汗を拭えませんし、髪が風でなびいて嫌な臭いを撒き散らしていないかと不安です。
臭っていないかの不安ともともと暑がりなことで汗をたくさんかいてしまいます。真夏なんかは顔も玉のような汗、髪も濡れます。シャワーしたの？と聞かれたこともある程です苦笑

私は同年代の人と同じように、お洒落や勉強も精一杯して、縁があれば恋愛もして充実した生活を送りたいです。ジムやホットヨガにも行きたいですし、サークルで汗を流したいです。
しかし、どうも体質のことが付いて回り、何事にも積極的に取り組めません。昨年は恥ずかしながら、汗をたくさんかいて周りに迷惑をかけていないか不安な時、ケアしたのに臭ってしまい電車でおじさんに睨まれた日など、ショックで帰宅してしまったことも何度かありました。
サークルにも所属していません。友達は幸い、中学高校とそれぞれ仲の良い人がおり、大学でもいます。よくご飯に行ったりショッピングを
したりしますが、気心の知れた仲だと言ってもやはり臭いものは臭いだろうし、不快にさせたくありません。以前彼氏がいたこともありますが、臭うようになった今恋愛することが怖いです。もちろん恋愛も
したいですが、まず臭いを受け入れるなんて自分でも難しいのに、自分を出して受け入れてもらえる自信がありません。将来の夢もありますが、夢の職場で臭いを撒き散らして不快にさせてしまうのもすごく悲しいです。

どうか皆さん、何か良い対策方法を教えてください。
よろしくお願いします。

回答No.3

chiychiy · ベストアンサー

こんにちは

腋臭は遺伝です。

ご両親のどちらかが腋臭の場合は
５０％、両方だと１００％腋臭になる可能性があります。

まず頭がにおう場合は、髪を短くする
匂いの強いシャンプーを使わない

オクト

http://www.lion.co.jp/ja/seihin/brand/008/01.php

後は、ミョウバン水を作って活用してくださいね。

脇や臭うところ、
耳の後ろ、うなじ・・・。

ミョウバン水を入れたお風呂に入ったり、
後は洗濯物にもついているはずなので、
気を付けてください。（酸素系の漂白剤を使って洗濯）

やはり病院で相談するほうがいいかもしれません。

ご参考になれば幸いです。

http://www.gomiclinic.com/oldlog/lg0316.html

回答No.6

purity8soul

体臭がキツいのに、全く無自覚な方も多い中で、真剣に解決策を模索されてる姿勢は素晴らしいと感じました。

質問者の方と年代は異なりますが、体臭という共通点で加齢臭対策では『めぐみ姫』という商品が評判いいです。

同じブランドで、『夢肌』という石鹸もお風呂で使うと体臭対策になるようです。（クチコミで、書いてました）

体臭は、様々な要因が絡まっていると思いますので、即解決するのは難しいかもしれませんが、消臭スプレーや石鹸を活用するのが、これから夏に向けて目の前にある最善策ではないでしょうか。

そして、何より大切なことは、必要以上に自分自身を責めたり、卑屈になったりすることなく、トライ&エラーを繰り返しながら、自らに合った解決策を積極的に模索してゆかれることだと思います。

今の経験が、きっと誰かのお役に立てる日がくると信じています。

回答No.5

rokutaro36

Ｎｏ．４です。

一言、言い忘れました。
肉食をやめる＝菜食にする
ということですが、野菜は、キロ単位でとる必要があります。
たとえば、牛肉が１００ｇ５００キロカロリーだとして、
野菜類は、大体２０～７０キロカロリーといったところです。
つまり、カロリーについて言えば、効率が良くない。
当然、煮物なので大量に食べる必要がある。
そう考えると、野菜はとても高い食品なのです。

http://www.eiyoukeisan.com/calorie/nut_list/calorie.html
などを参考にしてください。

回答No.4

rokutaro36

まずは、肉食、乳瀬品、卵など動物性蛋白質をやめること。
どうしても欲しいときは、鶏肉や魚から取るようにしましょう。

乳製品は、できるだけ発酵食品を食べること。
つまり、ヨーグルトなど。
アイスクリームではなくて、氷菓子を食べる。

良質のたんぱく質は、大豆食品から取るようにしましょう。

１ヶ月ぐらいで、体臭が変わります。

回答No.2

kurukuru-maru

まず、本当に不快なほどにおうのか病院に行ってみて調べてはと思います。
におわないのに、すごくにおうと思い込む場合もあります。
そして人はまったくの無臭ではないです。
くさいとかくさくないにかかわらず、頭皮には頭皮のにおい、脇には脇のにおい、は誰にでもあるものです。
以前には彼もいたそうなので考え過ぎのような気がします。
年頃になると女性特有のにおいも若干出ると思います。
しかしそれは臭いまでの物ではないと思うのですが。
私も若い頃は甘いような臭いがするといわれたことがありますよ。
今は女の加齢臭が気になる年頃になってきていてにおうといったら主さんよりも深刻かもですよ。
というのはさておき、
まず客観的に診断してもらってみてはどうでしょうか？
それまでにもしも気になるようでしたら「メカブ」をよく食べると体臭は抑えられるそうですよ。

回答No.1

trytobe

まずは、「あまり皮膚を殺菌しすぎないこと」と「体内環境をよくしてニオイは排泄物で定期的に出るようにすること」に尽きるかと思います。

汗腺などから皮脂が出たあとに、それをニオイにしてしまう菌が皮膚上に常在していると確かにくさくなりやすいのですが、その菌を殺菌しようとして他の菌まで殺菌してしまうと、皮膚上とか毛穴とかにまた棲みつく菌が、善玉じゃなくて悪玉のほうのニオイを出す菌のまま、で振り出しに戻るのです。

生きた乳酸菌がいるような食品（漬け物の汁も）とかで、強引に悪玉菌の棲家を乗っ取って、善玉菌で占領させる、とかいうように、徐々に常在菌が変わっていくような策を、外側からも内側からもしないと変わらないかと思います。

わきが 常在菌 - Google 検索
http://www.google.co.jp/search?q=%E3%82%8F%E3%81%8D%E3%81%8C+%E5%B8%B8%E5%9C%A8%E8%8F%8C