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長距離シューズで短距離
中3男子陸上です 専門は400.800なのですが リレーも走っているので短距離(60~100) も走ります そこで質問です、中.長距離のシューズで短距離(リレーの練習)をしても怪我とかはしませんか??顧問の先生に怪我をするぞと言われたのできになって質問をしました 一応タイムを書いておきます 50 6.4 100 11.98 200 24.82 300 40 400 54.3 800 2分6 です
- tomoqki2001
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- マラソン・陸上競技
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基本的にはよろしくありません。できるならば短距離用のシューズを併用した方がいいと思います。 これは長距離用のシューズは足の負担を減らすために作られており、短距離の時のように力を発揮した際の力をカバーできません。なので相互の利用はよろしくありません
