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対人恐怖がある人
22歳の大学生男です。昔からなのですが、人と上手く接することが出来ないことに悩んでます。 上手く接したいのですが、自分が上手く接せられているだろうか、変な風に見られている、のような考えがいつも頭の中にあります。なので会話が苦手です。 所属しているコミュ二ティでは、自分一人がいつの間にかポツンと孤立し、次第にフェードアウトしてしまいます。大学生活では気を病んで引きこもりのような生活をしてきました。 カウンセラーに相談し病院を紹介され、何軒か回った先では社会不安障害・うつ病と診断されました。 この状態で将来生きていけるのか？と不安になります。就職しても明るい未来が見えません。 僕と似たような人がいらしたら聞きたいのですが、どうやって生計を立てていますか？ 将来が不安で仕方ないです。
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私は女性に無意識のうちに視線を向けてしまうことで悩んでいます。かつては自己臭病にも悩まされていましたが、少しは気にならなくなったかな、と思っています。お腹の膨満感は少しも改善はしていないのですが。どちらにせよ、人とお付き合いするのに抵抗感があります。 よくある回答かもしれませんが、そういった自分を受け入れて理解するように努めるのが良いのではないかと思います。精神科に行けばキチガイ扱いされて病院送りか長い通院生活が始まるだけでしょうし、心療内科では高いカウンセリング料を取られて、親身になることもなく、ありきたりに慰められるだけだと思われます。こういったところもあるけれど、仕方が無いな、ぐらいに考えていれば、良いのではないでしょうか。 そんな訳で、私は常に１人（というより周囲に敵を作っている状態）ですが、そこまで気に病むこともありません。一昔前では、クズのような自分なんか死んだ方が良い、と思っていたのですが、ナイフを持ってみると、手が震えます。情けなくて涙もでませんが、結局死ぬことはできず今に至ります。今は、私の地元では噂に背びれ尾ひれがついて、１人前の魚になって泳いでいます（笑）。そこまで嫌われるか、と思うと、かえって清々しい。先日もすれ違った地元の子供が明らかに恐怖の表情を浮かべていました・・・そこまで悪いことをしたつもりはないんですが（半泣）。反論することもできないのでしません。泥沼です(笑）。 １人になることって、別に悪いことでは無いんだと思います。ゆっくり自分なりのやり方で、関係性を築ければいいだけです。親切にしていれば、好印象を相手に与えることができますから。孤立したからと言って、嫌われていることにはなりません・・・私はもう嫌われてしまっていますが。 要約すると、別に気にしなくていいのでは、ゆっくりまったりやって行こうよ。という話でした。 個人情報には神経を必要以上に尖らせているのですが、私も同じような立場にいる感じです。 長文駄文失礼しました。
お礼
回答ありがとうございました。
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回答ありがとうございました。