体調について気になっています。21歳 学生 女

質問

体調について最近、気になることがあります。
改善などについてアドバイスいただけたらと思い投稿しました。

一昨日の夜から喉の下あたり(胸?)に圧迫感がありました。
息苦しくはなく、つかえる感じというのか、違和感でした。
今日になってからは大分楽になりました。

昨日の夜 じっとしているのに脈が速く感じ90回/分くらいでした。
片耳に鼓動の音がドクドクと聞こえ、気になりました。
この様子も今はもうありません。

また、関係あるのかよく分からないのですが
風邪をよく引くようになりました。
以前はひいても年1回くらいだったのですが、
今の年齢になってから3,4回ほど熱の出る風邪をひきました。
また一度治ったのに1週間ほどして再び罹るということもありました。

最近ひいたのが2週間ほど前で、治ったころ体温を測ると、35.8℃くらいでした。
昔は平熱36度はあったと思い、治ってから何日か経って測ってみても、同じく35℃台でした。
(一昨日からの体調があったので、今日また測ってみると、36.7℃でした。
熱っぽさはありません。)

どういう状態なのでしょうか？

ストレスはあまり自覚がありません。
就活の時期に入り、たくさん考えることはありますが、そこまで重く悩んではいないです。
ゆっくりと過ごす時間もあり、スケジュールや体力的にも十分ゆとりはあります。

回答No.1

noname#205747 · ベストアンサー

まずは　解体して　一つずつ・・・(でないと　一連の流れで無いみたいだから・・)

最初の　この部分・・・「一昨日の夜から喉の下あたり(胸?)に圧迫感がありました。
息苦しくはなく、つかえる感じというのか、違和感でした。
今日になってからは大分楽になりました」・・・

これって　気管に　ご飯粒等が入っても　そうなります・・

喉の少し奥・・其処に弁があり　食べる時は弁が塞がり食道から胃に食べ物は流れるが　呼吸等の関係で弁が開いてる時に気管に小さな食べ物の欠片や薬等が入る場合があります・・・

咽て咳をするのも　この事が原因の場合が多い・・食物なので自然に溶け　取れれば問題が無い状態になる・・

そして脈拍・・・これも「片耳に鼓動の音がドクドクと聞こえ」こう書いてはいるが　耳の圧迫に拠り心臓音は大きく聞こえる場合もある・・

そして体温・・・これも平均36・5℃は　あくまでも「平均」です・・・

人に拠りマチマチだし　一人の人間の体温も　一日の時間に拠りマチマチなのです・・

なので　あまり　気にしない事・・・

お礼

大変遅くなり、法ん等に申し訳ありません！
一年も・・・

おかげさまで体調は無事です。
単なる気にし過ぎだったようです。

お礼遅くなりましたこと、お詫びいたします。
回答してくださり本当にありがとうございました。

回答No.2

Knotopolog

＞一昨日の夜から喉の下あたり(胸?)に圧迫感がありました。
＞息苦しくはなく、つかえる感じというのか、違和感でした。
原因や症状の機序は分かりませんが，心配はないでしょう．
本当に何かの病気ならば，一晩で，跡形もなく消えて楽になる，と言うことはありませんから・・・．

＞昨日の夜 じっとしているのに脈が速く感じ90回/分くらいでした。
＞片耳に鼓動の音がドクドクと聞こえ、気になりました。
これも，原因などが分かりませんが，心配はないと思います．気にし過ぎると，かえって良くありません．

＞風邪をよく引くようになりました。
これは，以前よりも身体の抵抗力・免疫系（生体内で病原体などの異常な物質を認識して殺滅し，生体を病気から保護する機構）が衰え落ちた証拠です．
原因は，多分，栄養状態にあるでしょう．食事は，しっかり摂っていますか？
忙しかったり，めんどくさがったりで，食事をおろそかにしていませんか？
免疫系が力強く十分に働くためには多数のタイプのタンパク質を必要とします．
特に朝食では必ずタンパク質を十分に摂取する必要があります．

＞体調について最近、気になることがあります。
＞改善などについてアドバイスいただけたらと思い投稿しました。
試しに，下記の事を試して見て下さい．
栄養補給の意味で，ピーナッツを１日に約１０粒ずつ，約１ヶ月間，食べ続ける事が出来れば，試してみて下さい．
体調が多少でも改善されるかも知れません．途中で，１日や２日，ピーナッツを食べない日があってもかまいません．

何故，ピーナッツなのかと言いますと，ピーナッツは栄養の宝庫だからです．
因みに，ピーナッツに含まれる「タンパク質」を列挙しますと（列挙する意味は，あまりないかも知れませんが）．
トリプトファン，トレオニン，イソロイシン，ロイシン，リシン，メチオニン，シスチン，フェニルアラニン，チロシン，バリン，アルギニン，ヒスチジン，アラニン，アスパラギン酸，グルタミン酸，グリシン，プロリン，セリン，の１８種類です．この様な食品は他にありません．

また，ピーナッツに含まれる「ビタミン」は，ビタミンA，β-カロテン，チアミン(B1)，リボフラビン(B2)，ナイアシン(B3)，パントテン酸(B5)，ビタミンB6，葉酸(B9)，コリン，ビタミンE，です．

次に，ピーナッツに含まれる「ミネラル」は，カルシウム，鉄分，マグネシウム，マンガン，セレン，リン，カリウム，ナトリウム，亜鉛，です．

なお，バターピーナッツは塩分が多いので，殻付きか，または，薄皮付きのピーナッツがいいでしょう．

ピーナッツについて，詳しくは，下記のウィキペディアをご参照下さい．

ラッカセイ（ウィキペディア）
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AB%E3%82%BB%E3%82%A4

実は，私もピーナッツを約１０粒ほど，毎日食べ続けています．私が，なぜピーナッツを食べるようになったかと申しますと，四十数年ほど前，仕事に疲れて，やる気が衰えて困っているとき，ふと，遠い過去の同僚を思い出しました．

私よりいくらか年下のその同僚は，いつも元気に溌剌として，肌には艶があり，活発に仕事をバリバリとこなして疲れ知らずでした．そして，その同僚は，仕事中でも休憩中でも，いつも，ピーナッツをポリポリと食べていました．

これを思い出した私もピーナッツを食べてみました．すると，どうでしょう．約一週間ほどして，やる気の衰えが消えたのです．それ以来，ピーナッツを少量づつ食べ続けています．今でも・・・．

質問者さんも，是非，ピーナッツを食べてみて下さい．効果があるかも知れません．

蛇足ですが，
ミネラル（鉄，銅，亜鉛，カルシウム，マグネシウム，セレン，クロム，マンガン，モリブデン，など）は，どうしても不足しがちです．実は，人体に必要な元素は４３種類ほどあるのです．このうち，１種類でも不足すると，なにがしかの不都合が人体に生じます．これが人間にとっての不快感や違和感や病気に通じます．

私は高齢でもありますので，食物からの栄養吸収だけでは栄養素が不足がちと考え，サプリメントで，鉄やその他のミネラルを補給しています．
因みに，私が服用しているサプリメントは，
　（a）マスチゲンＳ錠（日本臓器製薬）：鉄剤
　（b）ファイチ（小林製薬）：鉄剤
　（c）ヘム鉄（ＤＨＣ）：鉄剤
　（d）「カルシウム×マグネシウム＋マルチビタミン」(アサヒフードアンドヘルスケア(株)製)
　（e）「マルチミネラル」((株)ディエイチシー)
です．（余計でしたかね？）
以上です．学業など，頑張って下さい．

お礼

せっかく回答いただいていたのに、
一年も遅くなって本当に申し訳ありません！

ラッカセイの効能、頭に刻みます。
ご回答、本当にありがとうございました。