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甘いお茶飲んだら頭痛が治った
syufudazeの回答
sktm3586さん。はじめまして。 甘いお茶で頭痛が治ったんですね。 確かに気になりますよね。 まず、 ・食べてなくて運動したら頭痛がした についてですが、 頭痛は空腹時に起こることが多いものです。 血糖値が低下すると頭痛が起こります。 血糖値が下がると、 脳はエネルギー不足を感じ 活動が低下します。 脳血流の低下など様々な影響が起きるため 頭痛がするのです。 低血糖と偏頭痛が 併発していることもあるでしょう。 運動時には、軽くおにぎり程度の 食事をすることをお勧めします。 逆に食べ過ぎると、 胃の消化不良を起こすので お気をつけください。 ・カロリー高そうな甘いお茶を飲んだら治った についてですが、 これは、低血糖状態から 甘いものを摂取することで 血糖値が上がったためです。 以上、簡単ですが sktm3586さんのお役に立てればうれしいです。
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