※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：社会不安障害？？いろいろ疲れました）
社会不安障害についての悩みと失恋の影響
このQ&Aのポイント
都内の大学生女が、社会不安障害に悩まされています。
彼との別れにより、不安と悲しみでいっぱいになりました。
就活も始まり、体調も崩している状況ですが、自分のために頑張りたいと思っています。
都内の大学生女です。
大学2年生夏頃から人間関係のストレスで
半年ほど学校に行ってませんでした。
主に吐き気や息苦しさに負け外にでるのが
怖くなりました。
でも漢方を飲み、怖かったけど3年生から
学校に行けるようになり、人と会う前は
デパスなどを飲んで通っていました。
後期になって、ある事がきっかけで
男性とお付き合いする機会がありました。
出会ってからは良い感じに連絡をとり、
彼には病気？症状のことも打ち明け、
それでも受け止めるよと言ってくれました。
それでも不安でいっぱいで一度はお断り
しましたがお付き合いしました。
彼のことは本当に好きでしたし、彼と付き合った
期間はなぜか色々なことを頑張れて
病気を忘れるほどでした。
でも結局短期間で別れてしまいました。
私が、別れようとは言ってないのですが、
不安になってつい、自分のことで精一杯だ
などと言ってしまい、他にも誤解される
ようなことを言ってしまったからです。
短期間でしたが、彼と出会えて私は
少し成長した気がします。
依存とかじゃなく、彼がいるだけで
なんか自分のことにも前向きになれました。
感謝しています。でも付き合ってる期間
色々悩むこともたくさんあり、
こんな私でいいのか、と思ったり、
将来の話をしたりすると、焦ったり...
別れた時はこれで良かったんだ、と思いました。
ただ2ヶ月たった今なぜか不安と悲しみで
いっぱいです。孤独感でいっぱいです。
なぜか裏切られた感じでいっぱいです。
あの時なぜ縋らなかったか、ひきとめれば
良かった、など、、結果は変わらないと思いますが笑
今年からは就活も始まります。
単位があぶないのでそれどころでは
ありませんが、とにかく今また
体調をくずしています。
失恋ごときで、と思われるかも
しれませんが、なんというか...元々
大学入って孤独感や息苦しさを感じて
いたので、それが悪化してる感じです。
病気のことは大学の友達には話してないし、
これからまた頑張っていかなきゃいけません。
付き合ってるときは不安もありましたが、
今はひたすら良い思い出ばかりうかびます。
泣いてばかりです。連絡しちゃいたいです。
でも自分のために頑張りたいです。
何言ってるか分からなくてすいません。
とにかく今は色々な思いが交差して
ベッドからあまり動けない状態です。
なんとかしたいです。
こんなわたしに、アドバイス
(お叱りはなしで)宜しくお願いしますm(_ _)m
お礼
回答ありがとうございますm(_ _)m そうですよね、今までそうやってやってきました。 たまたま今が休み期間だから考える時間が できてしまっているからかもしれません。 ぼちぼち頑張っていきたいと思います(_ _)！