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自転車で坂道を登れません。

nnhironの回答

  • nnhiron
  • ベストアンサー率21% (19/87)
回答No.4

24歳男性です 私はサイクリングが好きですしかし、心臓に持病があるため一般の方より体力がないと思います。 そんな私ですが自転車で自宅の名古屋市から隣の市の東海市まで自転車で行けます坂も橋もあります 坂をのぼる方法は 体力をつける そのためには普段からつかれていても体に少し無理させることもちろんある程度ほんの少し程度 脚力をつける 私の場合はたちこぎをおおくやり段階変速のギアがありそれを一番重たいやつにしています 安全な範囲以内でなるべくスピードをつける 坂を登るコツ 平坦な道から坂のことを意識し全力で加速し、スピードが落ちてきたら左右に蛇行運転する 以上でどうでしょう?

sasuke3150
質問者

お礼

ありがとうございます。 坂を登るコツ 平坦な道から坂のことを意識し全力で加速し、スピードが落ちてきたら左右に蛇行運転する > 荷物をかなり載せているのでお尻が振られます。 でもバランスをうまくとれれば登れるかも知れませんね。

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