右肩が痛いです。

質問

高校生のときに、寒い時期にバスケをしていて、肩に思い切り力を入れすぎ、負担をかけすぎ、
２７歳になった今も、その痛みが治りません。右肩です。
最近整形外科にいきましたが、レントゲンでは骨に異常はなく、
リハビリで治せるといいます。

医師の説明をあまり理解できませんでしたが、神経に筋肉があたって痛いと感じるみたいです。
湿布や薬をもらいましたが、１０年慢性化した痛みです。
そう簡単に治らないと思います。
何かいい運動や、もしくは治療方法があれば教えてくださいませんか。

工場で勤務していて、右肩が上がらないので、あまり負担のかからない部署に移動したいという希望をだし、来週から少しは楽になるのですが、上司が若干人の話を聞かない短気な人で、
わたしが休みの時に運動しないで、家でごろごろしているからそうなるんだと、冷たい言葉を掛けられ、悲しくなりました。

怒りも感じましたが、その人も大人なので、自分で悟れるように待ちたいものです。

右肩が痛いです。
寒い時期になると必ず。
だれかいい治療を教えてください。

回答No.2

eroero4649

湿布なんて、お札を貼るのとあまり変わらないですよ。ただ最近の湿布には消炎鎮痛剤が塗ってあるので、その鎮痛剤の効果で痛みは軽くなることはあると思います。湿布貼って完治するなら、世界中のマッサージ師が失業します・笑。

肩周りの「どこか」が痛んでいるのでしょうね。肩（腕）は動きの自由度が高いので、その分多くの筋肉が関与していて痛みの原因を特定するのが大変です。そのどこかの筋肉と、上腕骨、鎖骨、肩甲骨の関節がどこかしら引っかかっているのだと思います。
もちろん治療にはリハビリですが、問題はそのリハビリを担当する理学療法士が肩のスポーツ障害に詳しいのかどうかですね。真面目に取り組むとすげー勉強しないといけないので、ちゃんと勉強している人ならスポーツ選手を診るような立場にいるような気がします。
ちなみにそれだけ勉強しなきゃいけないものですから、整形外科医も詳しくない人がほとんどです。だってスポーツ選手を診るのでもない限り、そういう患者さんは滅多に来ないですからそのへんの町医者が勉強するはずがないのです。医者の立場からすれば「肩だけやってんじゃねえんだぞ。腰だって膝だって神経痛だって俺の分野だ。いちいちそこまで勉強してられるか」というのもあるのですけれど。

一番頼りになるのは、スポーツ整形外科医ですね。

お礼

なるほど、だいぶためになりました。
探してみます。

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

先ずリハビリを受けた方がいいと思います
薬は出してもらえませんか？
湿布とかでも違うと思いますよ（医者のシップの方がいいです）

お礼

ありがとうございます。
そうします。湿布は医者が３５日分くれたので使い切るまで頑張ってみます。
薬は、鎮痛剤です。痛みの軽減にはいいですが、根本的には・・・と思っています。