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長引く腰痛 背中の痛み 頭痛有り 気分が悪い
310fの回答
こんばんは。 見当違いな事をいうかもしれませんが… 血行不良という事は考えられませんでしょうか…？ 私自身がそうなのですが、 低血圧で低体温のため、血の流れが遅い事もあり、 運動をしていないと、全身のだるさとなります。 朝起きると、首～腰の痛みとだるさがあるので かならず朝風呂に入り、温かい飲み物を飲んで、 体をあたためてからじゃないと体が動きません…。 受診したところ、運動してなんぼな体だということで、 仕事をし始めてからはとくに運動不足ゆえ、 年中、そんな感じです…。 これからどんどん寒くなるので より一層血行が悪くなりがちなので困ります。。。 また、眼精疲労などもあると 頭痛にもなります。 眼精疲労、腰痛、肩こり、首凝り、背中の痛み…。 同じ症状なので、もしかしたら…と思いました。 もしもお心当たりが少しでもあるようでしたら、 お体をウチからも外からも温めるようにしていただければと思います。 どうぞお大事になさってください。 少しでもご参考になれば幸いです。
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早々の回答 有り難うございます。 私も運動不足で、主治医に『運動をするように！』と言われています。 腰痛に関しては整形病院に行っても異常がなかったので、身体の外側からも内側から暖めてケアしてみます。 もし、何か良い方法をご存知でしたら、教えて頂けないでしょうか？