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食事について
kame_kame_の回答
- kame_kame_
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それで元気なら全然構わないのではないでしょうか？ 肉や穀物を食べなければ健康を保てないという根拠は曖昧ですから必要以上に気にする必要はありません。 友人にベジタリアンがいますが、肉を一切食べず、野菜とフルーツだけ、それも一日二食の粗食ですがいたって健康です。現代の栄養学では考えられないですがキュウリやトマトが筋肉になっているのでしょう。（それか、空気からたんぱく質を練成してるとか・笑） 摂食障害などであれば適切な治療を受けたほうがいいとは思いますが、そうでなければ別にいいじゃないですか。 お菓子と野菜とフルーツだけってなんだかロハスですし。
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