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無表情をどうにかしたい
- 私は無表情で、笑顔でいることができません。友達との会話や家では笑っているのに、学校では無表情になってしまいます。学校で笑うことができず、人と目が合うのが怖いです。
- 私の無表情は怖く感じられるようで、怒っているような暗い印象を与えてしまいます。人間関係の悩みがあるため、常にビクビクしている状態であり、表情が硬いと感じます。
- テレビや母から笑顔でいることの大切さを聞いています。家では思いっきり笑えるのに、学校では笑っていたらバカにされるのではないかという不安もあります。どうやったら笑顔でいられるようになるのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
ちょっと質問の回答にならないと思いますが… 無理に笑顔でいる必要はありません! 常に笑顔でいるとか作り笑顔は逆に怖いです笑 それと、笑顔でいることが少ないのはあなたの個性でもあります。 笑顔ということは、自分が楽しいと感じたり、面白いと感じた時に無意識に起こることですよね? 自然に起こる笑顔がやっぱり一番です。 学校で笑顔でいたいなら、自分のやりたいことや、楽しいと思う時間を見つけてください。 仲のよい友達はいますか? または悩みを相談できる友達や先生はいますか? そうゆう人と話したりしていれば、きっと美しい自然な笑顔が生まれるはずです。 それか、もし高校生活で、仲のよい友達などがいなかったりして笑顔でいられなくても、高校卒業後があります。大学や職場でたくさん友達つくったりして、自然と笑顔が生まれる楽しい時間を作れるよう努力してください!!!!応援してます!!!
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- LOTUS18
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人間関係はある程度改善したのでしょうか。 笑顔でいることと並行して 自分に合った人間関係の構築の仕方も 意識してみるといいと思います。 学校外で、ボランティアとか勉強会とか なんでもいいので 異世代の人とかかわったり 普段の生活と違うことをしてみると 学校での自分を客観的にみることができたり 今まで気付かなかったことに気付いたり 余裕が出てきたりするのでおすすめです。 そこで、他人と目を合わせる練習をするのもいいです。 一番簡単なのは 意識して口角を上げることです。 人に与える印象が変わります。 あとは姿勢と呼吸に気を付けましょう。
お礼
もう問題はないと思うのですが 不安定です。 ありがとうございました。
- maigonosyuhu
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ムリして笑う必要はないと思います。 ムリするとひきつり笑いになるからです。 それでも、あなたの良さがそのままお顔に出ることに 努力してもいいと思います。 人は見た目で判断しがちです。 そのときに、暗いお顔をしてへの字でいたら話しかけにくいでしょうね。 私の中学時代、とても人気のある子がいました。 容姿は普通だし性格もすごく明るいわけじゃありません。 でも、いつも口許に微笑みがありました。 口角が上がっているかんじです。 彼女は一人でいてもボーっとしていたとしても おっとりしてみえてほんわかして見えました。 ムリして明るく笑おうとしないで、 まずは微笑みを口許に作る努力をしてはどうかしら 大人になっても女性誌で「口角をあげて微笑みをつくっていると周囲から好かれる」って文句をよく読みます。
お礼
口角をあげることを 意識してみようと思います。 ありがとうございました。
お礼
仲のいい友達はいます。 ありがとうございました。