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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:瞑想について)

瞑想についての質問

このQ&Aのポイント
  • 瞑想のやり方とは?どこに集中すれば良い?瞑想が上手くいかない理由は?
  • 瞑想が上手くいく状態とは?自分の心の状態をどう把握する?
  • 瞑想中に現れる紫の光の意味は何か?

質問者が選んだベストアンサー

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  • nitto3
  • ベストアンサー率21% (2656/12205)
回答No.2

「私は瞑想自体は大好きで続けていきたいと思っています。」 なら疑問を持ったままでいいですよ。 その疑問が解けてきたらいい瞑想でしょう。

keroyonsuke
質問者

お礼

ありがとうございます! そうですね!好きな気持ちが大切ですね。 それからも自分で瞑想したり、瞑想メインのヨガを探してみたりしてみたいと思います!

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その他の回答 (1)

noname#201345
noname#201345
回答No.1

面白そうだと思って軽くググったら、 地域(国)・年代・信教・宗派によって瞑想も形が変わってるみたいです。 (ウィキペディア調べ) ヨガによる瞑想とのことなので、書籍ならこちら http://www.amazon.co.jp/%E7%9E%91%E6%83%B3%E3%83%A8%E3%83%BC%E3%82%AC%E5%85%A5%E9%96%80-%E7%B6%BF%E6%9C%AC-%E5%BD%B0/dp/4408322474 関連書籍も見てみると良いと思います。 自分を見つめるというより、空(くう)と一体化するのが瞑想だと思ってましたが これも特定宗教のものっぽいですね。 いろいろあるんだと勉強になりました。 デジタル的に言えば脳波で瞑想状態かどうかはわかると言いますが、 そもそも、修行を積んだ人が到達する境地なので そうおいそれと瞑想が成功するとは思えないです。 なので、ヨガはヨガでも瞑想を主体とした教室等あるようですから そういうところに顔を出してみるのも良いのではないでしょうか。

keroyonsuke
質問者

お礼

色々詳しくありがとうございます!

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