長時間睡眠がとれない……

質問

観覧ありがとうございます。
最近、長時間の睡眠がとれなくなってしまいました…。
体がおかしいんです。
寝ているときに呼吸が非常に浅く息苦しさから目が覚めます。
しかし、体に力は入らず、動かそうとしても動きません。
口を開けようとすると、顎がガクガクして動けません。
いつも、無理やり動こうと格闘している間に目が覚めます。
金縛りかな～と思って睡眠関連の本を何冊か読み、改善策を調べ実行してみましたが、効果は無いです。

この現象は一体何でしょうか…
また、私と同じような体験されたかたいらっしゃいますか？

回答No.1

kamobedanjoh · ベストアンサー

少し状況・容態が異なるのですが。
有職中に色々な病気で検査・治療入院の経験があります。
何時の入院時だったか記憶が定かでなくなりましたが、一度だけ似た症状を起こしました。
病院のベッドで消灯時間、眠ろうとしてウトウトしかけると、何故か自発呼吸が止まって、苦しくなって寝入れませんでした。
多分、仕事のことなどで潜在意識的に気がかりなことがあって、自律神経に異常が及んものと思います。
当直の医師を呼んで貰って相談した所、錠剤を与えられました。
この時直ぐには服用せず、この次息が止まりそうになったら用いるつもりで、枕元近くに置いただけで、何の支障も無く眠れました。
その後約一週間、夜には同じ薬が用意されましたが、結局服用せず無事退院出来ました。
何の薬かは聞きませんでしたが、多分入眠剤か精神安定剤だと思います。
人の生理はチョットしたことで異変を来したり、何でも無くなったり、不思議な感覚でした。
結局その薬は、安眠用お守りの役割を果たしてくれました。
退職後も数回、短期の入院をしましたが、先のような事は有りませんでした。
多分、ストレスから解放されているのだろうと・・・。