イライラ・攻撃性に効く特効薬無いのでしょうか？

質問

私も精神障害者ですが、

リスパダール飲んでますが、

効かない感じで苦しんでますが、【イライラ・攻撃性】に効く特効薬って無いのでしょうか？

今日も自宅のガラス割ってしまったので、よろしくお願いします！！(>_<)

後、お尻にも注射打ってますが、全然ダメです(>_<)

回答No.7

noname#207821 · ベストアンサー

＞イライラ・攻撃性に効く特効薬無いのでしょうか？

特効薬は、「無理に衝動を抑え込まずにストレスを発散させること」ですね。
自宅のガラスを割ってしまったということですが、要するに物に当たればイライラはどうにか収まるのでしょう？
しかし、イライラする度にガラスを割っていたら修理費が嵩むし、後片付けは大変だわ、怪我はするわ、家族への心証を悪くするわで碌なことがないですよね。

だったらこの際、「パンチングボールやパンチバッグを購入して、思いっ切り叩いてストレス発散したらどうでしょうか？」
ピンからキリまであると思いますが、どちらも２０００円ほどで通販で購入できますし、自宅に置くこともできます。
これがあれば、反射神経が鍛えられるし、筋力もアップするし、ストレスも発散出来て、物を破壊せずに済むので安い買い物だと思いますよ。
それに、パンチバッグならキックも出来るので、ただパンチだけするよりもスッキリしますよ。

人や物に向けない自信があるなら、竹刀を握って素振りもよさそうだけれど、個人的には「パンチングボールやパンチバッグでストレスを発散することをお勧めします」。
こういったものはジムに置いてあるので、通えるならジムでストレス発散するのも良いですね。

ストレス発散のつもりがジム通いするまでの趣味になったら、そのときは、かなり自分でもイライラをコントロールできるようになっているのではないかと思います。
そこまで熱中するかどうかは、やってみなければわからないことだけれど、衝動性や攻撃性が抑えられないのなら、自宅にパンチングボールやパンチバッグを置いて、好きな時に好きなだけパンチしたりキックして、思いっきり汗を流すと良いです。

ただ殴るだけ蹴るだけとは違い、スポーツしているという実感が持てますし、物を壊したり誰かに八つ当たりすれば後で後悔したり自責の念に苛まれたりするけれど、それがないのが良いです。
きっとスッキリ出来ると思います。

お礼

僕もサンドバッグは検討しましたが、

親に【軒先が壊れるから】と反対されました。。(>_<)

どうしたら(>_<)

回答No.8

noname#225413

僕は心の病の経験者(何故か現患者に逆戻りしました)です。実は現在もリスパダール(錠剤の方のリスペリドンですが)を服用しています。ご質問の内容ですが、一度認知療法を試してみたら如何でしょうか?自分で出来る本等が結構出版されてます。精神障害者と言う事ですが、障害者認定は受けていますか?因みに、僕は「精神障害者２級」を受けてます。恐らく精神科に通院してると思いますので、そちらで聴いて下さい。返事を戴けたら、申請方法等を具体的に教えます。

回答No.6

kaitara1

ペットは飼えませんか。

回答No.5

d194456

薬をお望みなら「抑肝散」が良いと思います。
イライラしていた気分もほんわかした気分に変わります。

禁煙中の人がタバコが吸えないで、イライラする時は「氷を口に入れる、または握り締める」か「酸っぱい物、辛い物などの刺激物を口に入れる」ことが人気の有ったイライラ防止法でした。
ビタミンＣの錠剤だとか、シゲキックスなどの辛い物もあります。コンビニで手に入ります。
唐辛子でも良いですよ。

攻撃性に即効性のある物は上記の薬くらいしか記憶に在りません。
普段から、感激や感動する芸術作品に触れていると、思考回路に変化が出て、攻撃性は和らぐそうです。
おでこにナイフの刺さったやくざさんは、温和な性格に変化したそうですから、時間をかけて、感激感動を楽しんで下さい。

回答No.4

sun-zoo

気持ちのコントロールが出来ないようですね。

まずイライラや怒りは誰にでもあります。
満員電車なんてよい例で、満員電車に乗って
「快適だなー」なんて思う人はほぼいないかと思います。
そんな中、通勤・通学で乗ってる人は自分をコントロールして毎日乗っているわけです。

そういう人と質問者様はなにが違うか？
何もかも違いはありません、手が2本、足が2本、
知能も個人差はあれ、人と話したり物を運んだりすることができる「人間」です。
しいていえば生育環境によるものですが、
なんにしろ怒りのコントロールを身に付けた方がよいかと思います。
それにはその怒りに真剣に向き合うことが大事ですが、
一人では難しいのでカウンセリングルームなど
安心できる人と安心できる場所で自分と向き合うことをお勧めします。

回答No.3

noname#209171

こんにちは。

リスパダールを服用しても効き目がないとのこと。

それなら次回に病院で主治医に「リスパダールに効き目がない。」と相談した方が良いですよ。リスパダール以外にも薬はありますもの。

回答No.2

mofumofucats

正直なところ主治医に相談の上、閉鎖病棟に入院して、拘束や点滴とかもしてもらって、まっとうな自分を取り戻したほうがいいと思います。
拘束と聞くとええーと思うかもしれませんが、それで回復した人もいますよ。

そんな風にガラス割っているようでは、警察経由になってしまいますし……。

回答No.1

bin-chan

攻撃性はわかりませんが、イライラはカルシウム不足と言いますね