椅子に座る

質問

椅子に座ったまんまじっとしてられないのですが
どうすればよいのですか？
髪の毛とか気になったりとか
足とか動かしたり、
色々な所かきまくったり
集中力なさすぎなのですが？
どうすればよいですか？

回答No.2

line59sn

集中力を高める訓練をしてみては？

私はずっと読書を続けているので、
そういったことには無縁でしたが...

私は読書という方法をいつの間にかとってましたが、
他にも、長時間何かに集中することを続けていれば、
集中力は自然と高まっていくと思います。

勉強然り、映画然り、スポーツ然り、
何か1つのことをほかの事をやらずに長時間する。
ということを繰り返しやってみてはいかがでしょうか？

回答No.1

noname#199580

でも何となくその気持ちはわかります。
別に周りの人に迷惑さえかけなければいいんじゃないですか。
癖なんて簡単に直るものでもないですし。