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キレイな肌になりたい！ニキビに悩む高校生へのアドバイス
ppcecureの回答
- ppcecure
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私も同じような悩みを持っており、色々と調べました。 私の場合、ニキビと脂性がひどくて、それを抑える方法を探していました。 その結果、ビタミンB5を摂取して「皮脂を抑える」方法を知りました。 ビタミンB2やB6よりも、ビタミンB5が皮脂を抑えるのはニキビに悩んでいる方の間では有名らしいです。実際に、私も皮脂もニキビも抑えられていますし、黒ずみもなくなったので、試してみてもいいかもしれません！
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