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過敏性腸症候群
kaname135の回答
１０年以上前のことになります。 私の場合は、就職した際に禁煙をしたら過敏性腸となりました。 職場自体もストレスだったのでしょう、職場で椅子に座るとすぐに 腸が冷えたような感じになり、ガスが我慢できなくなって、 回り中の視線を一身に受けていつも泣きたい気持ちになってました。 そんなことが１ヵ月ほど続き、ぼろぼろになって禁煙をやめてみたところ、 徐々にガスが溜りやすくはあるけど我慢できない程ではなくなり、 部署に配属される頃にはもう気にならなくなってました。 １０年経った今でも再発はしていません。（だからと言って喫煙することはお勧めしませんが） 過敏性腸というのはストレスからくるものなのだと実感する出来事でした。 質問者様も、過敏性腸になった時に何かしら変化があったり、 大きくストレスに感じる出来事を我慢していたりしていたのではないかと勝手に思っています。 きっと、自分のペースで生きることが難しい状況に当たってしまったのでしょう。 お風呂に長く入るなどの対処方法は自分も色々やってみたのですが、 私は結局は原因が無くならない限り治りませんでした。 過敏性腸になってしまうと、腸は心がストレスを感じ取るより早くストレスを感じ、 勝手にガスを作り出して、更にそれが対人ストレスとなる負のスパイラルになってしまいます。 一番良いのは少し休息を取って、何が過敏性腸のきっかけになったストレスかを見つけだし、 それを徹底的に潰す、もしくはそこから逃げることだと思います。 長期になってしまうとそれだけで治るかどうかはわかりませんが、 治った人間も実際ここににいます。 だからどうか治らないと絶望なさらないよう、 環境がいいように変わるだけで治ることもあると思いますから。
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