妊婦体操

質問

経験者の方へ質問です。
そろそろ妊婦体操を始めようと考えています。
色々あるようですが、おすすめの体操はありますか？
また、これは辞めた方がいいよ・この時期はしない方がいいよ、というのがありましたら教えてください。

回答No.1

yasya · ベストアンサー

かれこれ二年ほど前の話になりますが・・・。
住んでいる地域の母親教室で指導されたのでやってました。
検索していたら同じものが出てきましたので
下のＵＲＬに入れておきますね。
これはオススメです。
何故かというと、初産でも遅れることなく予定日１週間前に出産できたから（＾＾；
いや、個人差があるんですけどね、もちろん（笑）。
やり始める時期なんかも書かれているので
参考にしてみてください（＾＾）

参考URL：

http://www.meiji-hohoemi.com/premama/gymnastics/index.html

お礼

参考になりました。是非やってみますね。どうもありがとうございました。