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発達障害と筋肉の関係について詳しい方
ゆのじ（@u-jk49）の回答
- ゆのじ（@u-jk49）
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誰しも体重を落とせば、筋力は低下します。トップアスリートだって例外ではないのです。それなのに、以前の筋力が維持されているということなら、体重減によって必然的に失われてしまった筋量分の筋力を、筋トレ努力によって補っていると考えましょう。つまり、大いに効果があったということで、筋量減少を最小限に抑えた理想的なダイエットだと思いました。
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