目が疲れてきたら、目に力をいれないとパソコン画面が

質問

お世話になります。
仕事はパソコンを使うことが多いのですが、
最近疲れてくると目の前がぼやーっとします。
眠くないのに首がカクンカクンなり、めまい？っぽくなったり、
目が開かなくなったり…
あと、目の視点が合わないこともあります（クロスする？

眼科に行きましたが、異常なしといわれてしまいました。
ただ、「疲れているのだろう」との一言でした。

この状態は放置して問題ないのでしょうか？

回答No.1

rokutaro36 · ベストアンサー

（Ｑ）この状態は放置して問題ないのでしょうか？
（Ａ）いいえ。問題ありですよ。
眼精疲労の一歩手前です。

眼精疲労は、疲れ目とは根本的に違います。
疲れ目とは、目を休めれば、回復する状態。
眼精疲労とは、目を休めても、疲労が回復せずに、
溜まる一方になる状態です。
眼精疲労になったら、治療は、非常に困難です。

眼精疲労で検索してください。
どれほど、ひどいことが待っているのか、
お分かりいただけるでしょう。

今、質問者様がすべきことは、目を疲れさせないことです。

お礼

回答ありがとうございます！
眼精疲労…大変そうでした。
ためしに、眼精疲労チェックをやってみたところ
30%でした。

目薬を点したり、ホットアイマスクとかすれば
大丈夫でしょうか？
仕事でパソコンを9時間やるので…パソコンの画面を見るのは
避けられない状態です…
一応、目の疲れ対策に
パソコンの明るさを落としたりはしています。

回答ありがとうございました＾＾
目を休ませるよう、努力してみます！

回答No.3

cooci

ブルーライトカットのPC用眼鏡を使用してみてはどうでしょうか。
http://www.meganeichiba.jp/lens/original/pclens/

お礼

回答ありがとうございます＾＾
ブルーライトカットの眼鏡はしっていました！
しかし、眼鏡がとっても似合わないのです…
でも、似合うのがあったら買ってみたいと思います！
ありがとうございました！

回答No.2

yuyuyunn

こんにちは

眼精疲労だと思います
睡眠をしっかりとって見てください

お礼

回答ありがとうございます！
仕事の関係上、帰って色々やると
11時になります。
しかし、それでも睡眠は7時間半取れています。
…まだまだ睡眠足りないですかね？

回答ありがとうございました＾＾