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ただ注意力がなくて記憶力が弱いだけ？
0woooの回答
何だか必要以上に深刻に考えすぎているように思います。先ずは肩の力を抜いて１つ１つ考えて見ましょう。 ＞自分のした行動が所々記憶から消えかけてるんです。最近は自分が鍵をかけたことを忘れてしまいます。 これは注意不足から来ていますね。おかしな表現ですが、記憶力が有ると、毎日の記憶で鍵を掛ける習慣が有り、それが記憶に刻まれています。そして鍵を掛けたと言う記憶が優先して、掛けたと思ってしまうのです。特に同じパターンの場合に起こりえます。 こう言った同じパターンの場合には、意識的に鍵が掛かった事を確認してから、出るという意識（注意）を繰り返す必要が有ります。 私は部屋の電気や電気製品等を消したかを、必ず振り返って確認し、鍵もかけてドアが開かない事を確認してから出ます。下手をすると昨日消した記憶が残っていて、今日と間違えるのです。 ＞たいてい家を出てしばらくしてから気付いてものすごい不安に襲われます。 この対策にはチェックリストでチェックする事です。私は海外出張が多く、忘れ物をしてはいけないので、出発前にチェックリストを作り、確認し、現地でそれを再度確認しています。仕事が忙しくて体力が衰えてくると集中力に欠けて、ホテルなんかに忘れ物をしてしまった経験から、こうやっています。 それでミスや後での不安が無くなるのであれば、やる意味があると思っています。 ＞○対象→×対称 や、○people→×peopuleなどの、信じたくないようなミスです。 これも記憶力と言うよりは注意力、集中力が散漫になっている事を示しています。もし、記憶力に問題があるのでしたら、ミス以前に回答が大きく間違っているはずです。 ここに挙げた様に、あなたの記憶力はそれ程悪いと思いません。注意力と集中力が欠けた時にミスするように思います。面倒でもチェックリストで改善されます。また、チェックリストに慣れてくると、そのリストが無くてもチェックした事が記憶に残るようになってくるはずです。 これで病気かと心配されるのであれば、世の中、病人だらけになりそうです（笑）
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お礼
ご回答ありがとうございました！ やっぱそうですね(*_*)ちょっとよかったです(笑) たぶん自分の中でこれからひとり暮らしになるっていう 焦りみたいなものがあるからかもしれないです… いつもは自分が家を出るのが最後じゃないから 鍵をかけることがなかったんですけど、 最近は学校がないから、みんな朝でていったあとに 外出するため自分が鍵をかけないといけなくなったんです。 なので、普段やらないから慣れてないからこそ 忘れるっていうことが不安だったんです。 チェックリスト、これから作って活用してみます！ 確かにそうですね(笑) ご丁寧な回答ありがとうございました！