かぼちゃとさつまいも

質問

かぼちゃとさつま芋を食べたときに、南瓜の方が甘く 感じました。でも、カロリーとか糖質はさつま芋の方 が多いようですが、なぜ南瓜の方が甘く感じるのでし ょう？また同じ量たべたらどちらが太りやすいですか？

回答No.1

noname#196301

サツマイモとカボチャの甘味は、品種の違い、個体差がありますから一概には言えません。
カロリーに関しては、どちらも低いですから問題ないです。
むしろ、味付けに使う調味料のカロリーが気になります。

補足

すみません。調味料なしで加熱だけの場合です。言い忘れててごめんなさい。