どっちがましか教えて下さい。２ お金が無いのに、満腹とか気が済むまでにならないと気が済みません。
- お金が無いのに、満腹とか気が済むまでにならないと気が済みません。程良くとか、適度にが出来ません。
- (1)１日にインスタントコーヒーを砂糖１本牛乳少し入れて作ったものを２０杯飲むのと味噌汁インスタントでなく普通につくった物を２０杯飲む。 (2)１日に板チョコ１０枚食べるのと漬物５００ｇ食べる。
- 砂糖対塩分となると思うのですが。致死量に達する量とかの極端ではなく、常識をちょっと超えた、食べてしまう限界くらいの場合です。基本的に味が濃いもので満腹にしたくて
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どっちがましか教えて下さい。２
またお願いします。 お金が無いのに、満腹とか気が済むまでにならないと気が済みません。 程良くとか、適度にが出来ません。 前置きが長くなりました。 (1) １日に インスタントコーヒーを砂糖１本牛乳少し入れて作ったものを２０杯飲むのと 味噌汁インスタントでなく普通につくった物を２０杯飲む。 (2) １日に 板チョコ１０枚（明治とかの８０ｇの普通のチョコ）食べるのと 漬物５００ｇ（たくあんでも何でも）食べる。 以上のような場合どうでしょうか？？ 砂糖対塩分となると思うのですが。 致死量に達する量とかの極端ではなく 常識をちょっと超えた、食べてしまう限界くらいの場合です。 基本的に味が濃いもので満腹にしたくて 以前ドリンクバーでコーヒーとかココアで１０杯以上飲んでいて やはり体に良くないだろうから コーンスープがあったのでひたすら満腹になるまで ２０杯位飲んで満足しました。 その話を看護師の友人に話したところ 過剰摂取の場合 塩分の方が論外だと言われました。 毎日続ける場合でなく スポット的の場合はどうでしょうか？ 宜しくお願いします。
- isidajyun
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要するに お金が無いから節食したい訳ですね それなら簡単 完全に空腹にしましょう 少しずつ食べるから満腹感が得られないのです 満腹にするか 空腹にするか にしたら 途中の欲しいと言う気持ちが無くなります ただ 満腹にすれば 必ず消化し 空腹感が来ます 絶食すれば だんだん胃も慣れて来て 少しの量で満腹感を得られる様になります 修行僧が絶食するのは この為です
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