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禅あるいは瞑想について
nekoucchaliの回答
- nekoucchali
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実は瞑想には大きく二種類があり、すなわち、 サマタ（奢摩多、止、ヨーガ、瑜伽、） ヴィパッサナー（毘婆沙那、観、念、念処、念住） 両者の違いは一言で言うと、 サマタ：精神集中 ヴパッサナー：観察 です。精神集中に関しては、間違った物に精神を繋ぎ止めたり集中させると とんでもないことになるのは容易に想像がつくと思います。 また、念住は心のくせを開放する方向に働きますが、サマタは底に押し込める ように働きますので、心のくせが悪すぎると、 ＞現実感覚が希薄になる、幻覚が現れる、神経症を悪化させる、 ＞などのマイナスとも言えそうな効果 になります。
noname#4080
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