一人で暮らすのが怖い

質問

24歳女性です。今リハビリ系の学校に通っています。
今度3週間の実習が始まるのですが、実家から通うことが出来ないので、実習先の近所の旅館に宿泊します。
私は恥ずかしながら、実習で一人で生活することが不安です。一人で暮らした経験がないので、家に一人でいることに凄く不安をおぼえます。ずっと身体も心も休まらず緊張や淋しさにつぶされそうになります。
今年も1週間の実習があったのですが、それが直接的な原因かはわかりませんが実習直前に円形脱毛症になってしまい、大きなストレスになりました。とてもショックだったのでまた今回もならないかと心配になります。
休日は休みで一人なのでどう過ごそうか考えると不安で、昼間は人のいる喫茶店に出かけようかとか考えているのですが、田舎なのであまり出かけるお店もなく心配になります。
前回よりは前向きに考えられているかな？という気はするのですが、実習が近くなるにつれて不安やストレスが高まっている気がします。さらに来年は2ヶ月の実習が2回あるので心配で仕方ないです。
どうしたら一人の生活に不安を持たず慣れることが出来るでしょうか？もし同じような一人が苦手だった方などいましたらアドバイスいただけませんか？

回答No.13

otokubuspeople · ベストアンサー

一度経験しているので、二度目は案外慣れて以前ほど辛くないと思いますよ。来年のことはひとまず置いといて、今回の３週間を乗り切ることに集中したら良いと思います。

離れていてもSNSなど、親しい友だちや家族と連絡をとる手段はいくらでもあります。また、映画を見るとかぶらぶら散歩するだけでも気分転換になると思います。実習頑張ってください(*^^*)

お礼

回答ありがとうございます。
確かに1度経験してるのでそう言われると少し自信が持てました。
気持ちの持ち方をアドバイスしていただいて元気ぐでました！
ありがとうございました！

回答No.17

everyday39

これから理学療法士になっても地方で勉強会として出張があると思います。
不安だろうが、学生の内から克服してくださいね^ ^

お礼

回答ありがとうございます。
実習を乗り越えたらきっと自信が持てるようになると思います。
そう思って頑張ります！

回答No.16

gekfeoko

色々な方法で色々な方と連絡を取りながら生活してみてください。
そして、必ず人は順応性がありますので、慣れてくるはずです。

また、趣味はお持ちですか。気を紛らわす為に、何か集中して行って見てください。

応援しております。

お礼

回答ありがとうございます。
前回は1週間でしたが、3週間なら慣れるでしょうか？
順応性するというのはごもっともだと思うので、そのうち慣れるさくらいに思って過ごそうと思います！

回答No.15

yantiti2000

正直前向きに頑張っていくしかありません。

２４歳になれば色々な経験をしなくてはなりませんし、

いつまでもご家族に頼ってばかりではいられないでしょう。

でも、寂しくなったら電話やチャットで不安を解消したらどうでしょうか？

頑張ってください。

お礼

回答ありがとうございます。
本当に成長しなければならないと思いますし、実習を乗り越えたらきっと自信がつくと思います。
それを考えて頑張ろうと思います。

回答No.14

ushishiA

２４歳にしては一人暮らしをするのが怖いって珍しいですね、二十歳になれば誰でも一人暮らししたいって思うのが普通ですからね

たった２、３ヶ月でしょう？いずれこの先一人暮らししないといけない時期がくる可能性だってあります。
短期間の滞在でしたら、いい体験が出来ると思えばいいんじゃないですか？

これは貴方にとってチャンスだと思います。

２４歳年頃の女性なので危険がある可能性があるからセキュリティがしっかりした借家マンション、人通りの多い場所を選んでくださいね

頑張ってください

お礼

回答ありがとうございます。
一人暮らしはしたいと思っているのですが、実習＋一人という緊張が2つある状況に不安を覚えます。
いい体験ができるのはまちがいないです。
前向きにとらえて頑張ろうと思います。

回答No.12

moyasikkuma

質問者様は何をしに行かれるのですか？

実習のための一人暮らしですよね？
実習に不安を覚えず、生活面で不安になって体調を崩されるようでは、本末転倒です。

旅館とのことですので、何かあれば旅館の方が力になってくれると思います。

本などを持って行って、一人でも過ごせるようにしましょう。

あとは、実習を力一杯学んできてください。
帰ってきたら、くたくたになって、眠ってしまうくらい。
休日は疲れて眠っていたいだけというくらい。

実習とは、それくらい力を使うものです。

お礼

回答ありがとうございます。
本やDVDなど何か用意して行こうと思いました！
一人暮らしばかり心配せず実習に力を注げるように頑張ります！

回答No.11

rain773

３週間旅館に泊まっていれば、旅館の従業員と親しくなると思います。全くの１人ではないので、あまり不安になる必要ないですよ。

お礼

回答ありがとうございます。
本当にまるっきり一人ではないのが救いです。
あまり不安になる必要ないと言っていただけると少し気持ちが楽になりました！

回答No.10

gigadanon

子供じゃないんだから大丈夫と言い聞かせましょう。
実際大丈夫です。
または、仲間と仲良くなりましょう。

お礼

回答ありがとうございます。
そうですね、実際大丈夫ですよね！勇気がでました！

回答No.9

simple-is-best

寂しい時は家族や友人に電話したりするといいと思います。
私は、寂しい時は早く寝たり、PCやTVなどに無理やり夢中になるようにもっていって、寂しい気持ちを紛らわせていたりしました。
上手く実習を乗り越えられると良いですね。

お礼

回答ありがとうございます。
他のことに集中できたら気が紛れそうですね！やってみようと思います！
力づけていだだいてありがとうございます。

回答No.8

nobuo4244

家族に毎日電話するか同じ旅館の実習生と毎晩お部屋で会話する。

お礼

回答ありがとうございます。
他にも実習生がいたらいいのですが、私1人なんです。
やっぱり家族や彼氏に協力お願いしてみます！

回答No.7

oyuto01

リハビリ系の学校に通われているということは卒業後は医療機関にお勤めの予定ですかね。人の為に役に立ちたいという使命感をお持ちの方だと思います。
例えばリハビリを必要とする方って年配の方とか入院している方とかいらっしゃると思いますが、年配の方は既にパートナーに先立たれて一人きりだったり、入院中の方もずっと家族と一緒にいれるわけではなく寂しいと思います。
あなたが一人が寂しいと思う気持ちはよく分かりますがその気持ちを忘れずに患者様や困っている方に尽くしてあげて下さい。
今あなたが一人が寂しいという気持ちはとても大事なことだと思います。寂しさを紛らわす為の解決方法ではなくすみません。
研修頑張ってくださいね。

お礼

回答ありがとうございます。
とても心に残りました。確かに一人で暮らしている高齢者の方も多いので寂しい気持ちは一緒かもしれません。
ありがとうございました、