一週間に揚げ物を作る回数、食べる回数

質問

一週間でどれくらい揚げ物を食べていますか？

来春結婚するのですが、彼が揚げ物大好きで……
ただ、お腹周りも気になっているので（笑）なるべく回数は控えたいのですが、
皆さんどれぐらいの頻度で揚げ物を食べているんでしょうか？

１）大まかな年齢、性別
２）一週間で揚げ物を作った回数、食べた回数（自炊、外食、レトルト諸々含む）
３）揚げ物を作る回数、食べる回数の理想と現実は？

以上、お答えいただけると嬉しいです。

回答No.9

hkinntoki7

ANo.1です。

カキフライですね。

補足

皆様、お答えいただきありがとうございました！

回答No.8

pigunosuke

３０代　♂

食べる日は食べるし、食べない日は食べない　けど
一人で暮らしていると
スーパーの惣菜コーナーについ足が向いてしまいます
ですから
週に３～４日は揚げ物を食べてる事になりそうですね
１度に沢山の量は食べないようにしています
全体的なバランスを考えて
サラダや煮物は作り置きしているので
１～２品の揚げ物と、作り置きで何とかなってます
私はどちらかと言うと
揚げ物よりも中華料理が好きですね
中華も油を良く使います

まぁ　食べても動けば問題ありませんよ

お礼

そうですよね、お惣菜コーナーは揚げ物率高くなっちゃいますね～
確かに、一度にたくさん食べてしまうのは危険だと思います。
ただ、メニューによってはメインが貧相になってしまう恐れが……。
回答、ありがとうございました！

回答No.7

All_Right

私も皆さんがどれぐらい揚げ物を食べているか気になっていました！

ちなみに私は…

(1)20代後半、女性

(2)1週間で作った揚げ物の回数1回。食べた回数1回。
(夫のお弁当には、＋週2回ぐらい冷凍の唐揚げやクリームコロッケ小1個を入れます)

(3)揚げ物が好きなので、本当は週2回ぐらい作ったり、食べたりしたいですが、身体のことを考えてできるだけ週１に抑えています。（時々、週2回になることもありますが、全く食べない週もあるので、平均したら週１だと思います。）

お礼

お弁当には冷凍食品の揚げ物、という手もありますね！
週1ですと月３～４回、ということですね。
ちなみに、普段の献立は魚より肉が多いのでしょうか？
回答、ありがとうございました！

回答No.6

mshr1962

No.3です。
＞自炊された揚げ物メニューはどんなものですか？

とんかつ　また　とんかつを使ったカツ丼、カツサンド
海老フライ
野菜コロッケ、メンチコロッケ、海老コロッケ
唐揚げ（鶏、あじ、カレエ等）　また　これを使った南蛮漬け　
天ぷら（海老、さつまいも、かぼちゃ、しし唐、大葉、まいたけ、玉ねぎと桜エビのかき揚げ、ごぼうとニンジンのかき揚げ）
揚げだし豆腐
肉団子の甘酢あんかけ
大学芋

よく作るのはこんなとこですね。たまに作るのだと

正月の固くなった餅を一口大に切って揚げ餅　そのまま塩か醤油かけて食べるか雑煮に入れます。
サンドイッチで切ったパンの耳　砂糖やきな粉をまぶしておやつ代わりにします。

お礼

やはりコロッケ、唐揚げ、天ぷらあたりは外せないですね。
私だったら肉団子は揚げずに焼いたりボイルしたりで誤魔化してしまいそうです……（笑）
再度の回答、ありがとうございました！

回答No.5

E-1077

揚げ物・・・・・。

　天ぷらは月一回位かな。
　唐揚げは週一か一〇日に一回位
　コロッケも同じ
　フライ類も同じ

　つまりは一週間に一回も揚げ物が出ない日があることになります。

　５０代４０代１０代の家族です。

　魚が好きなんだよね。
　肉じゃがとかカレーとかの率の方が高いかも。

　仮設住宅に居たことがあって揚げ物を避けていたんで、その感覚がそのまま続いています。

　冷凍食品として生協から購入はします。

　でもこれは便利ですよね。何か足りないなと思ったらちんすればいいし。

　野菜を取らせるなら具だくさんの味噌汁が良いよ。サラダだと量的に食べることが出来ないからね。

　ツレが昼間現場で弁当か外食なんで、家ではかなり質素に食べてます。

お礼

私の理想に近いです！
海が近い町出身なので、実家でも魚の頻度が多くて……。
具だくさんのお味噌汁はいいですね、生野菜は飽きがきちゃいますし。
回答、ありがとうございました！

回答No.4

teresa8102

♯2です。
メニューは。

鶏の唐揚げ
お肉屋さんの冷凍コロッケ
カレイの唐揚中華あんかけ

鶏カラは毎日でもいいそうですが、アホかと切り捨てています。
ちなみに、子供と主人は代謝が高いタイプで痩せていて、私だけが太っていきます・・・・

お礼

鶏のから揚げ、毎日食べたいんですか！
そっか～そんなに好きなら……と思いますが、現実的ではないですね（笑）
なるべく野菜も一緒にたくさん取れる揚げ物メニューでいきたいですね＾＾
再度の回答、ありがとうございました！

回答No.3

mshr1962

１）50代　男
２）作る回数　２～４回、外食　0～１回、惣菜等テイクアウト　1～３回で食べる回数は３～５回　
３）２１食（１日３食）中５食以内なら、ぎりぎり理想の範囲内だと思う
ただ、野菜は必ずつけないとNGですね。

お礼

２１食中５食以内、という考え方は分かりやすいですね！
１日１度は揚げ物を食べている計算ですが……買ったお弁当などは大抵何か揚げ物が入っていますから、そんなものなのでしょうか。
ちなみに、自炊された揚げ物メニューはどんなものですか？
回答、ありがとうございました！

回答No.2

teresa8102

揚げ物はほとんど家で作ります。
スーパーの総菜なんかは油が悪い事が多いし、揚げたてのほうが美味しいので。

1)家族4人。夫婦と20代息子二人。
2)3回　3回
3)2.回くらいにしたいけど、息子たちがカラアゲとか大好きなので、つい多くなってしまいます。

お礼

週3回の揚げ物は、なかなか大変そうですね～
ちなみに、どんなメニューなのか知りたいです！
やはり男性は唐揚げ大好きなんですね（笑）
回答、ありがとうございました！

回答No.1

hkinntoki7

１）４０代後半、×１男
２）作った回数０、食べた回数１回、朝自炊、昼は基本自作弁当（野菜・煮物中心）、夜は自炊か外食
３）食べたくなったら食べます。年なので揚げ物を食べると気持ち悪くなります。最近はコレステロール０など健康的な食用油があるので高いけど、そういった食用油を使えばいいと思います。

お礼

そうですね、揚げ物をする日は副菜で野菜多めに、といった感じで他のメニューでバランスを取りたいと思っています。

ちなみにどんな揚げ物を食べられましたか？
回答ありがとうございました！