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やらないよりはましですか?腹筋

bari_sakuの回答

  • bari_saku
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回答No.1

食い過ぎによる相殺を考えないなら、「ゼロよりはまし」なことは確かです。 ダイエット目的なら、下記サイトで消費カロリーを計算して下さい。 努力があなたが望む結果に見合うなら、続けられればよろしいでしょう。 http://muuum.com/calorie/1028.html

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質問者

お礼

どうもありがとうございました。

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