自虐思想は治りますか？

質問

皆さまにはいつもお世話になっております。

思えば小さい頃からずっとそうだったよう気がするのですが、私は自分が嫌いで嫌いでたまりません。世界中でなにかひとつだけ消してもいいよと言われたら、間違いなく自分を選びます。見た目も性格も言動も、なんせ自分が存在していること自体腹立たしくてたまりません。
無愛想にしてるのも社会的にどうかと思うので、笑い顔は絶やさないように努力しておりますが、自分の笑い顔ってなんて醜いんだろうと吐きそうになることもたびたびです。思春期のころなど、自分の顔に傷をつけて血だらけになってました。別に誰に見せるでもなく、自分の顔から血が出ることがたまらなく快感でありました。（最近はおさまりつつありますが、たまにそのクセがでます）
世の中の流行歌などを聞くと、「自分を好きになろうよ」とか「自分が自分であることが一番大切」とか言われたりしていますが、その考え方に全く現実感がありません。そんなに自分を愛してるヒトが多いとは知りませんでした。

まあ今までは、そのようなことは自分の中にとどめておけば問題なかろうと思って過ごしてきたのですが、最近弊害が出てきているようで、治るものなら治さなければいけないのかなあ。。。なんて気になり、ここに相談させていただきました。
みんなそうゆうものなのでしょうか、それとも私は病気なのでしょうか。判断に困っています。

自分が痛いのは全くかまわないのですが、自分以外の人たちの迷惑や恥になる事がすごく心苦しいです。

根本から思考回路を治した方がいいと思うのですが、どうしたらいいのかわかりません。自分のいいところをひとつひとつ思い出して、なんて手も試してみましたが、いいところなどひとつも思い付きません。
こんな支離滅裂な質問ですが、なにかいいアドバイスが頂けたら幸いに存じます。
よろしくお願い致します。

回答No.7

singing

こんにちは。２４歳の女性です。

私も自分が大嫌いで，何で生まれてきたんだろうとかしょっちゅう思っています。生んだ親を恨むことも…。

こんな自分を好きになってくれる人は絶対にいないって思っていました。でも。今はもしかしたらいるかも，って時々思えるようになりました。

あなたは好きな有名人っていますか？逆に嫌いな有名人はいますか？どこがいいのか分からないけど人気がある人っていませんか？私は沢山います（笑）。それを自分にあてはめてみてください。人気がある人なのに，その魅力が自分には分からないように，自分では気付いていない魅力があるかもしれません。今の価値観の中では全然ダメ人間でも，すこし考え方を変えれば，自分の中にも，磨けば光る原石があって，どこかにそれを認めてくれる人だっているかもしれません。でも，自分のことをダメだって思いすぎていると，そういう人たちの存在にも気付かないかもしれないし，マイナスオーラが出ているだけで，人がよってきにくいかもしれないですよね。

だから，もう一度がんばってみませんか？
自分を見つめるのは大変だけど。
私も頑張るのでお互いやってみましょうよ。

私こそ支離滅裂な文章ですみません。
それでは失礼いたします。

お礼

お礼おそくなってすみません。ご回答ありがとうございました。

磨けば光る原石。。。わたしもあるんだと思ってた時期がありました。でももう30代もなかばになり、磨き続けたけど光るには遅すぎたな、なんて感じになってきた今日この頃です。てな感じでマイナスオーラが出てしまってるのかなf(^ ^;)。
表面上、マイナスオーラが出ないように社会生活を送る術は身につけたつもりなんですが、やっぱりそうゆうとこって見抜かれてしまうんでしょうね。

すごく力強いアドバイス、ありがとうございました。
がんばってみます。