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効果的なストレス解消法

中年のいわゆる会社管理職ですが 資金の手配や売上の拡大、また従業員や取引先とのトラブルで まともに1ケ月を過ごせば体の自由が利かなくなるほどストレスを受けてます 旅行などで解消をしてましたが お金や時間がかかるなどで効率的ではないと思うようになりました 読者の方で 短時間の即効型でしかも低価格(無料)でストレス解消に役立つ方法を会得されている 方がいらっしゃったら ご教授ください ちなみに当方ゴルフとかできずお酒も飲めません よろしくおねがいします

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回答No.1

 本を読む。  架空の世界を旅する。

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