ストーキングしてしまいます

質問

20代女です。

昔、何年も前に彼氏に浮気をされたことがあります。

私はその浮気相手のことが気になって仕方がなくなり、あらゆる手段を使ってその人のことを調べました。

出身や学歴、住んでいる場所はもちろん服や音楽、映画の好みなどその人に関することはなんでもです。

はじめは
「彼がどんな女に興味を持ったのか…」といった程度でしたが、
毎日何をしてるのか気になるようになり未だにストーカーのように調べてしまいます。

今その女と彼がどうこうあることは確実にないので、調べる必要は全くありません。
むしろ調べて→見て→へこむ
を繰り返し自分で自分を傷つける
自傷行為のような感じになっています。
友人からも、自分が傷つくだけだからやめなさいと言われますがやめられません。

これはなぜでしょうか。
彼氏より、その女の方に執着している自分に気持ち悪さを覚えます。

精神的にボロボロなため、別れろという意見や中傷はご遠慮ください。

回答No.1

yytt56 · ベストアンサー

浮気されたトラウマだとは思います。ですが彼が浮気した相手よりも、いろんな意味で自分自身がとびっきり素敵な女性になることだけを考えてみたらどうでしょう？
少し考え方を変えるだけで、今おかれた世界が変わると思いますよ。

お礼

回答ありがとうございました。

トラウマですか。そうですね。
まだ怖さと自分への自信喪失感がはんぱなく、
調べることで自分の気持ちをよそに向けているような状況です。

だいぶふっきれてはきましたが、少しずつ前向きに自分を磨いていけるような努力へと矛先を変えていけたらいいなと思いました。

ありがとうございました。

回答No.4

Shmo77

恋愛は当人同士がするもの
恋愛により相手を通じて自分とも向き合う

自分自身に自信がなく不安だから
浮気相手の事を調べて
不満や不安を埋める

好きとは相手にも好きになってほしいと
そう願う行為でもあるので

彼を喜ばせて自分も喜び自信を持つ
初めてから自信満々なんて人はいない

小さいことでも積み重ね
不安を埋めるじゃなく

彼氏に安心や喜びを与える方に力注ぐべし

お礼

回答ありがとうございました。

＞自分自身に自信がなく不安だから
→その通りです。今私は自分に自信が全くありません。
相手のことを調べても無駄なこともわかっています。
もう何もないのだし、後ろ向きなことだということも‥。

少しでも自分を磨ける努力を前向きにしていくことができるようになれればいいなと思います。

ありがとうございました。

回答No.3

sspider

むしろ、肯定的なところもあると思う。
あなたはその浮気相手の「専門家」になっているよね。
まるで、一緒に育った姉妹みたいに相手のことをよく知っているわけだよね。
当然、彼よりも彼女のことをよく知っているだろうね。
その専門知識は役に立っているんじゃないかな？
その証拠に「今その女と彼がどうこうあることは確実にない」ことが分かっているよね。
それはあなたの調査が徹底的なものだからであると同時に、その女の「魅力」をあなたが勉強して取り入れたからかもしれないよね。
しかも、それだけでなく、あなたはその女だけでなく、「そのような女」に対する勘も養われているかもしれないね。あるいは、他人に対するものの感じ方や見方も実践的に磨かれていると思うね。
要するに「凄腕の刑事」みたいに知らないうちになっているのかもしれないね。

ある意味、成長していると思うよ。

刑事は犯罪者の捜査をしても凹まないよね、傷つかない。精神的にもぼろぼろにはならないよね。

あなたは、自分のかけがえのない恋人との関係を奪い取ろうとした女を「捜査」しているだけだよ。何のためにやっているかがはっきりすれば、全く自分を責める必要はないよね。
かけがえのないものをうしなわないために一生懸命の努力だよね。
まったく気持ち悪くないし、自然だよね。
どうでもいいことじゃないよね。
やらなくてもいいことではない。

ただ、「捜査のやりかた」に洗練というか技術の向上は必要だろうね。
もっと、簡単で確実なやり方がありそうな気がするよ。
推理小説でも読んで勉強しようかね！
探偵学校でもいいけど。

お礼

回答ありがとうございました・

途中まではしっくりきていましたが、最終的には何のアドバイスなのかがわかりませんでした。

回答No.2

sato7223

心療内科へどうぞ。

お礼

心ない回答ですね