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精神病の薬を使わない治し方
casablanca1946の回答
- casablanca1946
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様々な療法が有ります。 行動療法。日記療法。論理療法等々。 それらの情報は、本屋にいけばありますし、カウセラーに聞けば丁寧に教えてくれれます。 ネットは質が低いので避けた方がいいでしょう。 ちょつと出かける時、暇な時に、好きな歌を大きな声で歌う、これは一時病気のことを忘れる一つの手法です。 また、汗をかいてスボーツをすることにより、スホーツ人間となる。基本は歩くこと。 ただ、これは相手がいると難しいので一人で行った方がいです。 不思議なのもで、テイシャツ・短パン・ズックのスポーツスタイルになるだけで、健康人間になった錯覚をするものです。 これらは、病を治すのでなく、病に振り回されない自己を形成するという考え方です。 あなたの症状にきついことばかし書いてす。我慢して立ち向かってください。 こうして、まず生き方を健康にしていけば、病を治す気力が産まれるでしょう。 私は、クリニックを変えたさい、入るなり「ヨッ美男子、先生またおかしいのです。思春期は中々治りませんね」と、毎回ギャグを飛ばすようにしております。 しかし、こうしたギャグを受け付ける医師、受け付けない医師もあります。 様座な人が様々な本を書いてます。 相性のいい人を探してください。そして見よう見まねで実践することです。
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お礼
回答有難うございます