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このメニューに足りない栄養は？
usagi999の回答
身長体重・食べ物の量がわからないので 一概には言えませんが・・・ ＊足りないもの カロリー。 あまりに減らすと体壊しますよ。 糖質も足りませんね。低糖質ダイエットですか? たんぱく質も足りませんし・・・ むしろ「足りている栄養素」を探すほうが難しいかも? 自分の食べたものの栄養素を計算してくれて 何が足りないか分析してくれる ダイエットソフトがありますので ＵＲＬ貼っておきます。 ダイエットがんばってくださいね☆
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