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怒りの上手な発散方法を教えてください
obrigadissimoの回答
お礼、拝見しました。 実は、長くなるので書くのを躊躇したのですが、 幼いころからの親御さん等との人間関係は 良好なのでしょうか。それと、 質問者さまは、自己愛や 偏執的自己愛ではない意味で ご自身が大好きでしょうか。 この際、精密な生育史を書いてみませんか。 そのプロセスで、怒りの根源が幼児期に 遡ることに気づかれるのではないでしょうか。 あらゆることが受容できて、 許せるならば、真に謙虚になれて、 日々、穏やかな気持ちで暮らせるように なるでしょう。 〈ふろく〉 弱者は決して許すことができない。 許しとは強者の態度である。 （Mahatma Gandhi） 許すには、心の部屋を１つだけ増やせばいい。 （『私の頭の中の消しゴム』） なお、私の感覚では、 頑張るのは自傷行為ですし、 怒りの素の製造行為でもあります。 なので、頑張らずに、 楽しく創意工夫をつづけるように しませんか。 ホスピタリティとは、相手の心に自分の心を沿えてゆく力 （高野登） Have a nice day！
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