風邪をひいた時、薬以外で効果的なのは？

質問

市販や病院に行ってもらう薬以外で、風邪に効果的な食べ物（以外でも）って何がありますか？

回答No.2

cactus48 · ベストアンサー

熱がある時は入浴は避けた方が良いと言う人が居ますが、汗を洗い流さない
と症状は悪化しますので、熱がある時は入浴して汗を洗い流した方が回復は
早くなります。ただし入浴する時は掛け湯はしますが、洗髪やボディ洗いは
しないようにします。
肩まで湯に浸かり、温まったら直ぐに出て、ササっとタオルで水気を拭き、
出来るだけ薄着をせずに布団で寝るようにします。
この方法でダルさや熱は下がります。

食事は出来るだけ栄養価の高い物が良いのですが、食欲が無い時はバナナを
１本だけでも食べるようにしましょう。消化の悪い油物は食べないようにし
ます。キュウリはｔ体を冷やしますので、キュウリの酢の物は良いかと思い
ます。

お礼

暖かくして汗をかくというのは何かしら説得力を感じました。
ありがとうございます。

回答No.9

noname#180700

生姜料理を多めに食べる
温かい湯を飲む
足腰肩を冷やさない
寝る

お礼

ありがとうございます。

回答No.8

zebura23

クエン酸です。
水を飲む時や、ジュースにほんの少し入れて飲んでいます。
たくさん入れると酸っぱいので、ほんの少しがいいです。
酸っぱいのが好きな人はカルピスなどにも入れるようです。

話すと驚かれるのですが、
私はクエン酸水を飲むようになって、ここ8年以来風邪を引いたことがありません。
それ以前は、途切れることなく夏でも風邪を引いていて、
それも1度引くと完全に抜けるまで1ヶ月近くかかるほどで、
常に体力を消耗していました。

ビタミンC は風邪の予防薬として知られていますが、
クエン酸はビタミンC の代用としても用いられています。
粉末状のものと錠剤になったものがありますが、
粉末は自分の好みで量を加減できます。
黒砂糖を溶かして飲みやすくしてもいいです。
ぜひ試してみてください。

お礼

クエン酸で一度も風邪無しというのは初知りでした。
試してみます。

回答No.7

bravo-z

質問の主旨と少し違いますが、風邪薬で無いのに効く薬があります。咳が出る時、胸にメンソレータムを塗るとすぐに止まります。個人差があるかも知れませんが私の場合は非常に良く効きます。同じようなもので塗る風邪薬というものも有りますが、私のばあいはメンソレータムの方が良く効きます。
昼間は臭いがあって使い難いので寝る時に塗っています。子供にもよく効きます

お礼

ん…良いかも…
ありがとうございます。

回答No.6

kanakyu-

休息

スポーツドリンク

にんにく　ねぎ

あたたかいスープ　あたたかい飲み物

ビタミンC　果物とか

善玉菌（ビオフェルミンとか）

頭寒足熱　　靴下をかさねばき　頭はひやす

空気清浄機　ホコリや空気の汚れがへると咳がへります

首に手ぬぐいをまいて保温

お大事に

お礼

たくさんありがとうございます。
試してみます。

回答No.5

annkoromochi

こんばんは。
　飲み物ですが・・・
　生姜湯や、はちみつレモンは、すごく良いですよ。

お礼

確かにそれらも良い感じします。
ありがとうございます。

回答No.4

oldpapa70

以前、北海道を旅行中に、聞いた話ですが、ウイスキーでうがいをして、後は吐き出さずにおいしくいただいて、後は寝るだけとのことでした。
確かに理にかなっているように思いますが、ウイスキー（アルコール）類の好きな人じゃないと無理かも？？？

お礼

アルコール大丈夫なので試してみます。
ありがとうございました。

回答No.3

pigunosuke

ネギですね

お礼

ネギ…良さそうな感じありますね。
どういうふうに食べると一番良いのでしょうか…

回答No.1

RTO

睡眠
安静
水分補給

お礼

確かに、悪くは無さそうです。
ありがとうございます。