野球の球速について

質問

初めまして、こんにちは。
野球でピッチャーをやらせてもらっているのですが、肩を痛めてから前に比べてとても球が遅くなってしまいました。
肩は今でも痛いのですがそれを我慢して思いっきり投げてみても以前のようなボールが投げられません。
現役で部活をやってた頃から大分時間が経過していたり、大分太ってしまっていたり、肩のけが以外にも原因は色々考えられると思うのですが、どうにかして改善したいと思っています。
そこで詳しい方にアドバイスを頂きたいです。
現役のころと同じくらいと言わないまでも110キロ台前半ぐらいまでは出せるようになりたいです。
軟式で現在は思いっきり投げても110キロ行くか行かないかくらいで、現役のころは120キロは投げられました。
では、宜しくお願いします。

回答No.1

TheTukkomi · ベストアンサー

投法としてはコントロールを捨ててもいいなら、
リリースする少し前に左腕をめいっぱい引くという方法があるにはあります

また練習方法としては、肩を強くするには遠投をすればいいと思うかもしれませんが、
遠投の距離と球速は必ずしも一致しない（まったく関係ないというわけではないですよ？）
ので、遠くに投げるよりも、低く速くを意識する事でしょう
ノーバウンドで届かなければワンバウンド、ツーバウンドでもいいです

そしてもしかしたらと思いますが、
肩が痛いためにで無意識的に全力を出し切れていないのではないでしょうか？

とは書きましたが、結局はしっかり肩を治すことだと思います

お礼

回答ありがとうございます。
やはり肩を治すことが最善策なんでしょうね・・・
治る気がしないのでもうずっと付き合っていこうかと思っていたのですが治るよう努力します。
無意識に全力で投げていないのは確かにあるのかもしれません。
正直自分でも「俺ってこんなに肩弱かったっけ？」と日ごろから思っているので・・・
遠投も肩の痛みを考えるとなかなか難しいかもしれないので肩を治すことから始めます。
ありがとうございました！

回答No.2

ゆのじ（@u-jk49）

＞軟式で現在は思いっきり投げても110キロ行くか行かないかくらいで、現役のころは120キロ

と言うことは、現役時代は硬式で120km/hで、今の草野球の軟式が110km/hならば、これは、もう立派なもの。本来なら、軟式では、もっともっと球速は落ちる。それに、なにより、硬式球を投げていた人が、軟式球を投げるのは大変なこと。軟式球を握力で潰してしまって、とても、コントロールできないはず。どこに飛んでいくか分からない状況が軟式に慣れるまで、かなり長い間、続くもの。

それに、硬式レベルから見れば話にならないが、軟式草野球なら、既に、結構速い部類。よって、球速改善は無理。軟式球の柔らかさや、空気抵抗を考えると、現状の球速が、却って、現役時に比べて速過ぎるくらい。

お礼

回答ありがとうございます。
説明が足りなかったので申し訳ないのですが、私は硬式は全くやったことがなく軟式一筋でした。
やはり球速アップは難しいみたいですね・・・