病気でしょうか。。？

質問

急に息苦しくなります。
2年程前に、眩暈、息苦しさ、胃の膨満感、涙が止まらない…等の症状で心療内科に通ってました。

今回は、前みたいな症状はなく、息が吸えてないわけではないのに、なんか急に息苦しくなります。
こうなると、いつも起こらない状況なので、不安になり、いろいろ考えたら、さらに怖くなって、余計に息苦しくなります。

今回は決まって仕事中に起こります。

でも、何か頼まれたりと刺激があると、息苦しいのは嘘だったかのように忘れます。症状もでません。

普段、仕事はとても暇なので、忙しくはありません。
ストレスはそこまで溜まってないと思います。

これは、病気でしょうか。。

回答No.1

noname#189545 · ベストアンサー

私も同じく息は吸えてるのに、息苦しくなる時があります。

それは過呼吸かもしれません。
ストレスがたまったり嫌なことがあると、息を吸いすぎて体内の酸素が多くなりすぎるため、逆に息苦しくなったり、手足がしびれてきたりします。

それを解消する方法は、息苦しくなってきたら、紙袋に鼻と口が入るようにして、ゆっくり呼吸をします。
そうすると自分の吐いた二酸化炭素でちょうどいい具合になります。

私は飛行機に乗る時は、よくエチケット袋を持ち帰って、いざという時用にとっておきます。

ストレスはそこまでたまってないと感じていても、もしかしたらたまっているのかもしれないですね。
心療内科の先生にご相談されてはいかがでしょうか？

お礼

ありがとうございます！！

心療内科へ受診しました。
安定剤と漢方薬を処方されました。
昔の記憶をさかのぼり調べられたところ、嘔吐恐怖から来る不安らしいです。

血液検査も全くの異常なし。
不思議ですね。自律神経って。。。