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食べ過ぎと希死念慮
d194456の回答
- d194456
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何が大きな悩みなのかが、書かれていれば別の解決方法を書くことも出来ますよ。 大学で学ぶ専門がミスマッチだったのですか。まるで嫌いなのでしょうか。 教授の教え方の問題なら、授業の点数は別にして、あなたの独学で継続出来る興味のある分野なのでしょう。 今度は、違うメルマガを写しましょう。 （メルマガの始まり） ★白い玉を赤い玉に 入れ替える 伊藤先生が少年にやった方法は、積極精神養成法というものです。 またの名を、寝ぎわの心得え、目覚めの心得ともいいます。 私たちの潜在意識のなかの消極的なこころを、積極的なこころに 入れ替える成功法です。私たちは、出来ないという白い玉で、いつ の間にか、心の箱の中を一杯にしています。頭のいい人ほど、チョ ット困難な問題にあうと、出来ないと思ってしまいます。そのよう に考える方が、楽だからです。何にもしなくてもいい、と言 い訳ができますからね。 今日も買い物にゆきましたら、大売り出しでした。 商店街でくじ引き券をもらいました。あのガラガラとまわすと、色 のついた玉がでてきて、ハイ、赤い玉、一等賞という、あれです。 くじ運の悪い私ですが、やっぱり、胸がどきどきします。ガラガラ まわした結果は、やっぱり白い玉でした。 「残念ですね、テイシュです！」 箱の中には、白い玉が沢山です。 赤や緑や黄色い当たり玉は、僅かです。赤い玉ばっかりですと、 みんな一等賞で、商店街は破産しますよねえ。 われわれ人間も、こころに白い玉を一杯詰め込んでいます。 ひろくんも、多分小さいときから、知恵おくれで、おねしょしても 当然だと、思いこんでいたんでしょう。周りのひとも、そう思い、 ひろくん自身もそう思いこんでいました。伊藤先生は、それをさっ と、赤い玉に入れ替えたのです。 ★潜在力をよび覚ます 心の働きの積極化 心の奥の潜在意識が、悪い玉、消極的な想いで一杯になっている と、われわれの行動は、悲しく、苦労の多い、消極的になります。 潜在意識が、陽気で、明るく、朗らかな、積極的な玉で満たされて いますと、おのずと、笑いに満ちた、幸せな積極的な幸運がやって きます。 この消極的な玉を、積極的な玉に入れ替える方法が、寝ぎわの心 得です。ね、夜、風呂にはいりますね。お風呂へ入って、垢や汚れ を落とします。寝ぎわに、お風呂に入ると同じ気持ちで、心の垢や 汚れをとりましょう。 夜の寝ぎわの心は、とくに無条件で暗示を同化し、受け入れてし まう、強い状態にあります。夜の寝ぎわに、ちょいとでも、それが 嘘でも本当でも、よいことでも悪いことでも、考えたことはそのま ま、パーッと潜在意識に刻印されちまいます。 ですから、寝るときは、思えば楽しいこと、考えればうれしいこ とだけにしましょう。悲しいとか、憎いとか、腹が立つとか、嫌だ とか、まいったとか、助けてくれとか・・・要するに消極的な想い や言葉に、おさらばしましょう。 明るく、朗らかに、生き生きとして、勇ましく・・・そういう積 極 的な想いで一杯にしよう。 フランスの心理学者のリンドラーのやり方を、天風先生が展開さ れた自己暗示法があります。やさしく言うと寝ぎわの心得です。 毎晩、寝がけに鏡に映る顔をみて、 「お前は、信念が強くなる」と、これを言って、寝るようにしま す。 明くる日、目が覚めたら、 「今日は、私、信念が強いぞ」・・・・信念に寝て、信念におき ます。 ★寝ぎわの心得 目覚めの心得 【手順－１】陽気に、明るく、朗らかに 悲しいこと、腹のたつことなど・・・・・消極的なことは、 寝床のなかに、一切持ちこまない。明るく朗らかに、生き生 きとして、積極的なことのみ、想いうかべる。 【手順－２】寝る直前、鏡の前にたち、自分の眉間を見る。 【手順－３】寝がけの命令暗示 自分のなりたい状態を、命令的な言葉で、小声で言う。 （例）「お前は、信念強くなる！！」 「お前は、もっと元気がでる！！」 一回だけ。（二回も三回も繰り返さない。） 命令したことが、実現するまで続ける。 【手順－４】目ざめの断定暗示 前夜、命令したことを、実現した状態を、断定した言 葉でいう。 （例）「私は、信念強くなった。」 「私は、元気になった。」 一日に、何回も回数多くやる方がよい。 【手順－４】感謝と歓喜 実現した姿をイメージして、（実現の有無に関係なく） 感謝する。 「ありがとうございます」 １０万回、言い続けると、10年に１回しか現れないよう な、有り難いことが起こるそうです。 （メルマガの終わり） あなたの場合なら「私は、勉強が好きに成る！」でも良いのではないでしょうか。 ２，３ヶ月継続すれば、効果が出て来ますよ。 夏の試験には十分間に合うと思います。 朝の断言の後で、何かそうは思えない、と感じるようでしたら 「今は信じられないが１か月後には好きに成っていると信じる！」と加えたら、勉強が好きに成るのが早いですよ。
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